GridHot.ID - Beberapa makanan sering disebut sebagai penyebab gendut.
Sementara jenis makanan lainnya mendapat predikat lebih baik, yang biasa dimakan untuk diet dan bikin kurus.
Beberapa makanan pun dituduh sebagai penyebab naiknya berat badan.
Padahal menurut para pakar, makanan tadi sebenarnya justru dapat menurunkan berat badan kita.
Baca Juga : Ramai di Twitter Usai Pernikahan Crazy Rich Surabayan, Berikut 10 Cuitan Kocak Bertagar #AndaiNikahanku10M
Berikut ini adalah lima makanan yang dianggap menggemukan, tetapi justru dapat menurunkan berat badan.
Kentang
Kentang goreng, makanan favorit sebagian besar orang ini memang dapat menghambat usaha untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga : Gelombang Gempa Misterius Merambat Sejauh 17 Ribu Kilometer, Hampir Tak Ada Manusia yang Merasakannya
Namun pengolahan yang tepat justru dapat membantu Anda menurunkan berat badan.
Mengonsumsi kentang secara plain atau tanpa garam dan bumbu apapun dianggap dapat mencegah panas berlebih, rendah kalori, dan meningkatkan kontrol gula darah.