GridHOT.id - Banyak orang salah kaprah berpikir menurunkan berat badan dengan melewatkan waktu makan.
Atau ada pula yang mengutamakan waktu makan tertentu sebagai cara menurunkan berat badan dengan cepat.
Baca Juga : 'Kalau Akhirnya Kabar Bohong itu Viral, Bukan Ibu Saya yang Menyebarkan'
Mungkin sering mendengar jika sarapan merupakan cara efektif untuk menurunkan berat badan.
Melansir WebMD, sarapan ternyata bukan suatu jalan utama yang membuat Moms cepat menurunkan berat badan.
Riset yang dilakukan University of Alabama di Birmingham, Inggris, memperlihatkan jika tetap ada orang yang kegemukan walau rutin sarapan setiap hari.
Baca Juga : 'Saya Lihat Ayah Saya Tidak Ciut Sama Sekali dan Alhamdulillah Saya Juga Tidak Ciut Sama Sekali'
Namun bukan berarti boleh melewatkan sarapan ya.
Sarapan tetap penting walau tak terbukti mampu menurunkan berat badan secara instan.
Kunci untuk menurunkan berat badan ialah gaya hidup dan pola makan.
Apa yang Moms konsumsi saat sarapan perlu diperhatikan, jika Moms makan terlalu banyak kalori saat sarapan tentunya itu tak akan mempermudah Moms untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga : BPJS Kesehatan Tak Lagi Gratis, Berikut Rincian Biaya yang Harus Ditanggung Peserta Jika Berobat