Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Jika Rutin Konsumsi Pisang Setiap Hari, Hasilnya Tak Disangka

Gridhot.ID - Ketika diet, buah merupakan salah satu makanan yang wajib dikonsumsi seseorang.

Terutama untuk kamu yang sedang diet.

Dari sekian banyak buah, ternyata pisang bisa menjadi pilihan tepat untuk kamu yang sedang ingin menurunkan berat badan.

Buah ini adalah penguat energi secara cepat, sehingga membantu tubuh lebih bertenaga sebelum memulai aktivitas.

Baca Juga : Kerap Dianggap Sepele! Inilah 5 Gejala Kanker Darah yang Sering Diabaikan, Penyakit yang Kini Diderita Ani Yudhoyono

Satu buah pisang mengandung 90 kalori, jadi cukup mengenyangkan.

Pisang mengandung berbagai nutrisi penting, yang bermanfaat membantu melancarkan pencernaan, menurunkan berat badan, dan menjaga kesehatan jantung.

Tidak hanya enak, buah pisang juga sangat bergizi dan bisa dijadikan camilan yang sehat ketika Moms lapar.

Maka dari itu, sebaiknya masukkan pisang ke dalam menu diet Moms sehari-hari.

Baca Juga : Tak Terduga, Inilah yang Akan Terjadi pada Tubuh Jika Rutin Minum Susu Dingin Setiap Hari

Jika kamu rutin konsumsi pisang, ada beberapa manfaat lain yang bisa didapatkan lho, diantaranya:

Baik untuk kesehatan jantung