Gridhot.ID - Masker kini menjadi sebuah barang yang tak bisa di sepelekan.
Di tengah pandemi ini, penggunaan masker tentu suatu keharusan.
Terlebih sejak diterapkannya New Normal.
Namun, bagaimana dengan penggunaan masker saat berolahraga?
Sementara obat dan vaksin Covid-19 belum ditemukan, maka langkah yang bisa kita lakukan adalah menghindari penularan dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Jadi, selain mengonsumsi makanan bergizi, kita juga perlu berolahraga teratur agar pertahanan tubuh semakin kokoh.
Di satu sisi, penggunaan masker dianggap penting untuk mencegah penularan saat kita berolahraga di luar rumah.
Namun di sisi lain, tertutupnya hidung dan mulut membuat akses tubuh untuk mendapatkan oksigen jadi terbatas.
Padahal, saat berolahraga, tubuh membutuhkan lebih banyak oksigen dari biasanya. Lantas, apa solusinya?