GridHot.ID - Asam lambung bisa diderita oleh siapa saja, tidak mengenal usia atau jenis kelamin.
Saat asam lambung naik, penderita akan merasa tidak nyaman.
Penderita asam lambung akan merasakan sensasi terbakar di dada (heartburn), mual, perut kembung, perut begah, sering sendawa, atau sesak napas.
Asam lambung juga dapat menimbulkan keluhan mulut terasa asam.
Faktor penyebab asam lambung naik memang bermacam-macam.
Namun, faktor utamanya ialah telat makan atau makan tidak teratur.
Oleh karena itu, untuk menghindari asam lambung naik tentunya harus makan dengan teratur.
Selain itu, penderita asam lambung juga harus bijak memiih makanan yang bisa dikonsumsi.
Dilansir Gridhot.id dari YouTube Saddam Ismail yang tayang 22 Februari 2021, berikut 5 buah yang baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
1. Pepaya
Pepaya bagus untuk dikonsumsi penderita asam lambung karena buah ini mengandung enzim papain.