GridHot.ID - Penyakit kronis seperti asam lambung naik bisa kumat sewaktu-waktu.
Asam lambung yang hanya kumat sesekali umumnya tidak perlu dikhawatirkan.
Namun, apabila asam lambung kumat lebih dari dua kali seminggu, pemicunya bisa karena gastroesofageal reflux disease (GERD).
Oleh karena itu, penderita asam lambung sangat disarankan untuk menjaga makanan dan minuman yang dikonsumsinya.
Dilansir dari Medical News Today, minuman seperti alkohol, minuman berkarbonasi, minuman berkafein, minuman yang mengandung cokelat, serta jus jeruk, bisa memicu asam lambung kumat.
Minuman-minuman tersebut bisa menyebabkan refluks asam.
Perlu diketahui, refluks asam terjadi ketika katup yang menghubungkan lambung ke kerongkongan, atau pipa makanan, melemah.
Ketika ini terjadi, asam lambung mengalir kembali ke pipa makanan.
Apapun penyebabnya, penyakit asam lambung bisa menyebabkan rasa tidak nyaman bagi penderitanya.
Baca Juga: Cara Membuat Ramuan Herbal dari Daun Kemangi yang Mujarab Obati Penyakit Asam Lambung
Berikut beberapa pertolongan pertama saat asam lambung naik untuk membantu meredakan sakitnya.
1. Longgarkan pakaian