GridHot.ID - Penderita asam lambung harus menjaga makanan dan minuman yang dikonsumsinya.
Sebab, salah-salah mengkonsumsi sesuatu, asam lambung bisa langsung kumat.
Saat asam lambung kumat, penderita akan merasakan gejala seperti perut tidak nyaman, nafsu makan hilang, makan tidak enak, dada nyeri, heartburn, dan lain sebagainya.
Sekedar info, makanan kaya lemak susah dicerna tubuh sehingga memperburuk asam lambung.
Makanan kaya lemak ini bisa berupa susu dan yogurt. Makanan yang disukai oleh sejuta umat.
Susu coklat atau coklat panas bisa berpotensi memicu asam lambung.Produk susu disebut-sebut bisa memperburuk gejala asam lambung.
Mengutip dari Doctor NDTV, produk susu dan yogurt bisa memperburuk asam lambung.
Susu dan asam lambung
Seseorang yang alergi laktosa atau makanan tinggi lemak sebaiknya tidak mengonsumsi susu.
Baca Juga: Mulai dari Mentimun, Berikut 4 Bahan Alami di Sekitar Anda yang Mampu Atasi Asam Lambung Menyiksa
Sebab, susu bisa memperburuk asam lambung.
Apakah Anda tidak toleran dengan laktosa?
Alih-alih mengonsumsi susu sapi, Anda bisa mengonsumsi susu nabati seperti susu kedelai, kacang mede, dan susu almond.
Beberapa penelitain terbaru mengungkapkan bahwa alergi susu sapi bisa memperburuk tanda dan gejala asam lambung pada bayi.
Yogurt dan asam lambung
Sama dengan susu, beberapa jenis yogurt mengandung lemak tinggi yang bisa memperburuk asam lambung.
(*)