GridHot.ID - Penyakit asam lambung bisa menyerang siapa saja, tanpa mengenal usia atau jenis kelamin.
Orang yang menderita asam lambung sangat disarankan untuk menjaga makanan dan minuman yang dikonsumsinya.
Dilansir dari Medical News Today, minuman seperti alkohol, minuman berkarbonasi, minuman berkafein, minuman yang mengandung cokelat, serta jus jeruk, bisa memicu asam lambung kumat.
Saat asam lambung kumat, penderita akan merasakan berbagai macam gejala.
Mulai dari rasa mual, nyeri ulu hati, sakit tenggorokan, perut kembung, hingga rasa panas di dada.
Dilansir dari kompas.com, berikut beberapa buah yang dapat membantu mengurangi gejala asam lambung.
1. Pisang
Pisang kuning merupakan sumber potasium, serat, vitamin C, antioksidan dan fitonutrien.
Serat dalam pisang meningkatkan pencernaan dan mengurangi refluks.
2. Pepaya
Pepaya memberikan beberapa manfaat kesehatan untuk melawan penyakit jantung, diabetes, kanker, kesehatan tulang dan asma.