GridHot.ID - Apakah asam lambung bisa menyebabkan kematian?
Dilansir dari Medical News Today, asam lambung tidak mengancam jiwa.
Namun, asam lambung kronis atau biasa disebut GERD bisa menyebabkan komplikasi kesehatan yang serius dan berpotensi mengancam jiwa.
GERD bisa menyebabkan asam lambung masuk ke paru-paru, yang bisa menyebabkan batuk tak berhenti.
Adapun komplikasi kesehatan serius yang disebabkan oleh GERD antara lain sinusitis, asma onset dewasa, regurgitasi asam ke paru-paru, dan esofagitis.
Komplikasi yang lainnya berupa penyempitan kerongkongan, tukak kerongkongan atau pendarahan, kerongkongan Barrett, dan kanker kerongkongan.
Ya, ancaman paling serius dari GERD adalah kanker kerongkongan, yang memiliki tingkat kelangsungan hidup gabungan 5 tahun sebesar20% di semua tahapan.
Untuk itu, sebelum terlambat, sangat penting untuk menjaga agar asam lambung tidak naik.
Masih melansir Medical News Today, berikut tips menjaga asam lambung agar tidak naik.
Baca Juga: Penderita Asam Lambung Dijamin Lancar Puasa dengan Lakukan 7 Tips Ala dr. Saddam Malik Ini
- menghindari makanan berlemak atau pedas
- menghindari makanan yang memicu gejala
- makan lebih kecil, lebih sering daripada makan besar
- hindari makan sebelum tidur
- tetap tegak selama sekitar 45 menit setelah makan
- tidur dengan kepala tempat tidur ditinggikan 6–8 inci
- menghindari mengenakan pakaian yang pas di sekitar perut
- mencapai atau mempertahankan berat badan sedang
- berhenti merokok dan menjauhi perokok pasif
- minum obat sesuai petunjuk dokter
Orang-orang juga dapat mengambil manfaat dari membuat jurnal makanan.
Ini akan membantu mereka mengidentifikasi dan menghindari makanan yang memicu atau memperburuk gejala mereka
(*)