GridHot.ID - Sakit asam lambung bisa menyerang siapa saja.
Tetapi biasanya, asam lambung terjadi pada mereka yang mengalami obesitas atau mereka yang makan tidak tepat waktu dalam jumlah besar.
Adapun gejala asam lambung antara lain heartburn atau sensasi terbakar di dada, sakit tenggorokan, regurgitasi (naiknya asam ke tenggorokan ataau perut), dipepsia (rasa tidak nyaman di perut bagian atas seperti), hingga batuk kering.
Dari kopi hingga cokelat, semua yang Anda makan dapat memperburuk gejala asam lambung,
Tapi ada juga makanan yang bisa meredakan sakit asam lambung Anda.
Melansir The Economic Times, berikut daftar makanan yang bisa meredakan asam lambung.
1. Melon dan Pisang
Kedua buah ini memiliki kandungan asam yang sangat rendah.
Oleh karena itu, mereka sangat efektif dalam meredakan gejala asma lambung.
Baca Juga: Air Rebusan Beras Bisa Jadi Obat Mujarab untuk Atasi Asam Lambung, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya
2. Sayuran hijau
Sayuran hijau seperti sayuran berdaun, brokoli, kacang hijau, seledri, dan kembang kol memiliki kandungan asam yang rendah