Meski Rasanya Manis dan Legit, Penderita Maag Harus Berhati-hati Dalam Konsumsi Durian karena Bisa Berakibat Fatal

GridHot.ID - Durian adalah buah asli dari Asia Tenggara.

Durian dikenal sebagai raja buah tropis.

Daging buah durian berair dan memiliki rasa yang unik dan manis namun kulitnya sangat tebal dan berduri.

Seperti dilansir dari TribunKesehatan, jika dikonsumsi secara berlebih, durian dapat berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Durian banyak dinanti karena buah ini khas sekali. Baik dari aroma juga rasanya.

Apalagi fariatas durian banyak, yang memengaruhi, aroma, rasa, dan tektur buah durian.

Jadi tidak heran banyak orang yang menanti tibanya musim buah durian.

Tapi hati-hati, tidak semua orang boleh mengonsumsi buah yang dijuluki king of fruits ini.

Diktuip dari GridHealth, menurut Dr. Dian Permatasari, SpGK, selain kaya vitamin, serat, dan mineral yang baik untuk tubuh, durian juga memiliki kandungan kalori dan karbohidrat yang lebih tinggi dibanding buah lain.

Baca Juga: Jangan Disepelekan! Gejala Sakit Maag Ternyata Mirip dengan Kanker Lambung, Segera Periksakan ke Dokter untuk Memastikan

Maka dari itu tidak semua orang bisa mengonsumsi buah durian.

Karena buah durian pada orang tertentu bisa menyebabkan masalah kesehatan yang cuup serius.

Menurut Dian, makanan atau buah yang mengandung kalori tinggi dapat menyebabkan obesitas.

Obesitas inilah yang pada akhirnya dapat menjadi faktor risiko penyakit kronis, seperti jantung dan diabetes.

Untuk itu, ada beberapa orang yang tidak dianjurkan mengonsumsi buah durian atau harus membatasi diri saat mengonsumsinya.

Siapa saja mereka?

Diabetes

Dian memperingatkan, durian sangat tidak disarankan bagi penderita diabetes yang gulanya tidak terkontrol.

Ini karena durian justru dapat meningkatkan kadar gula dalam darah dan akhirnya menyebabkan gejala yang tidak diinginkan seperti pusing.

Baca Juga: Puasa Sebentar Lagi, Inilah Resep Menu Sahur yang Aman Bagi Penderita Maag, Dijamin Nggak Akan Kambuh

Obesitas

Bagi orang dengan obesitas diharapkan tidak terlalu banyak mengonsumsi durian karena dikhawatirkan justru akan menambah berat badannya.

"Karena durian memiliki kandungan kalori dan karbohidrat yang tinggi, jadi memang hati-hati untuk penderita diabetes dan obesitas," kata Dian kepada Kompas.com melalui sambungan telepon, Sabtu (9/2/2019).

"Orang yang obesitas jangan lebih lagi untuk kenaikan berat badannya," imbuhnya.

Maag

Selain itu, bagi orang yang memiliki riwayat maag lebih baik memakan durian dalam batas wajar.

"Beberapa orang yang punya maag mungkin enggak cocok dengan durian karena termasuk makanan bergas. Jadi sebaiknya dikurangi atau dihindari," tutup Dian.

Sementara untuk kita semua yang tidak termasuk tiga kelompok di atas, masih aman untuk mengonsumsi durian.

Tapi syaratnya adalah duriah masih makan dalam tahap wajar dan sesuai porsi, yakni tiga sampai empat biji per hari.

Baca Juga: Tetap Bisa Berpuasa dengan Santai Tanpa Takut Kambuh, Inilah Obat Alami Bagi Penderita Maag yang Bisa Diracik Sendiri Dirumah, Cukup dengan 3 Bahan Dapur Ini

(*)