GridHot.ID - Penyakit asam merujuk pada keadaan di mana cairan asam di perut kembali kekerongkongan.
Kerongkongan merupakan tabung berotot yang menghubungkan tenggorokan dan perut.
Gejala asam lambung naik yang paling umum ialah sensasi terbakar di dada atau yang dikenal sebagai mulas.
Gejala lain mungkin termasuk rasa asam di belakang mulut.
Jika Anda mengalami asam lambung naik lebik dari dua kali seminggu, Anda mungkin menderita asam lambung kronis atau dikenal sebagai penyakit refluks gastroesofageal (GERD).
Selain sering mulas, gejala GERD meliputi kesulitan menelan, batuk atau mengi, dan nyeri dada.
Melansir healthline, berikut beberapa contoh penyebab GERD:
- kelebihan berat badan atau obesitas, yang memberikan tekanan ekstra pada perut
- hernia hiatus
- merokok
- mengonsumsi alkohol
- kehamilan
- minum obat seperti antihistamin, penghambat saluran kalsium, obat pereda nyeri, obat penenang, dan antidepresan
Perawatan di rumah untuk asam lambung kronis atau GERD
Melansir healthline, mengonsumsi makanan tertentu diketahui bisa meningkatkan jumlah asam di perut yang dapat menyebabkan asam lambung naik dan mulas.
Oleh karena itu, menghindari makanan tersebut dapat membantu mengurangi gejala tanpa harus minum obat.
Makanan-makanan tersebut meliputi: