Opsi Selain Minum Obat, Asam Lambung Tinggi Bisa Diredakan dengan Mengonsumsi Teh dari Bahan-bahan Alami Ini

GridHot.ID - Asam lambung naik bisa sangat menyiksa.

Asam lambung naik biasanya disertai dengan berbagai macam gejala, seperti rasa mual, nyeri di ulu hati, sakit tenggorokan, perut kembung, hingga rasa panas di bagian dada.

Dilansir dari Kontan.co.id, asam lambung naik disebabkan oleh banyak faktor beberapa di antaranya adalah:

• kelebihan berat badan
• stres
• Konsumsi makanan tinggi lemak dan pedas
• Merokok
• Konsumsi alkohol
• Efek samping obat-obatan

Opsi lainnya, Anda bisa mengonsumsi bahan alami untuk meredakan asam lambung.

Teh penurun asam lambung tinggi

Teh yang terbuat dari bahan alami bisa membantu menurunkan asam lambung tinggi.

Berikut teh berbahan alami yang meredakan asam lambung tinggi.

1. Teh sereh

Mengutip dari Grid Fame, sereh mengandung vitamin C, A, zat besi, magnesium, selenium, dan seng.

Baca Juga: Mitos atau Fakta Stres Bisa Mimicu Asam Lambung? Yuk Simak Baik-baik Penjelasan dari Pakarnya

Melansir dari Klikdokter.com, kandungan antioksidan dalam sereh bisa membantu meredakan gejala asam lambung.

Untuk mendapatkan manfaatnya Anda cukup minum air rebusan sereh secara teratur.

• Anda siapkan sereh segar 1-3 batang dan air hangat 1 gelas.
• Anda cuci sereh sampai bersih lalu potong menjadi bagian kecil-kecil.
• Setelah itu, Anda seduh sereh dengan air panas.
• Anda biarkan air seduhan tersebut selama lima menit.
• Kemudian, Anda minum air seduhan sereh secara sekligus.

Mengutip dari Medical News Today, jahe secara alami bisa menenangkan perut dan mengurangi produksi asam lambung.

Teh jahe dengan tambahan sedikit madu efektif mengurangi gejala serta mengatasi asam lambung.

3. Teh daun kemangi

Melansir dari dari buku berjudul 120 Jus Dahsyat Buah & Sayuran Ampuh Atasi 12 Penyakit karya Wied Harry Apriadji, daun kemangi mengandung vitamin C, kalsium, betakaroten, fosfor, zat besi, apigenin, eugenol, asam amino arginin, dan triptofan.

Mengutip dari Grid.id, kemangi efektif membantu menurunkan asam lambung tinggi bila dikonsumsi dengan tepat.

Untuk merasakan manfaatnya Anda sediakan empat lembar sampai lima lembar daun kemangi segar.

Anda rebus daun kemangi dengan air secukupnya sampai mendidih. Anda minum teh kemangi saat hangat.

4. Daun sirih

Baca Juga: Diklaim Paling Manjur, 4 Bahan yang Selalu Ada di Dapur Ini Ternyata Bisa Obati Asam Lambung yang Mendadak Kambuh, Yuk Coba!

Mengutip dari Nakita.Grid.id, air rebusan daun sirih efektif menurunkan kadar asam lambung tinggi.

Daun sirih membantu menjaga tingkat pH dalam tubuh.

Selain itu, daun sirih bisa menghilangkan radikal bebas berbahaya. (*)