Asam Lambung Tak Bakal Ganggu Tidur di Malam Hari Lagi, Simak Cara Mencegah GERD Kambuh Sebelum Beristirahat

GridHot.ID - Pernahkah mengalami asam lambung?

Asam lambung bisa kambuh kapan saja, termasuk di malam hari saat istirahat.

Berikut cara mencegah asam lambung naik di malam hari.

Melansir serambinews.com, penyakit asam lambung ini sangat berbahaya dan bisa menimpa siapa saja dan kapan saja.

Penyebab seseorang mengalami asam lambung, bisa terjadi karena makanan dan gaya hidup yang tidak sehat.

Penyakit asam lambung tinggi biasanya akan menunjukkan sejumlah gejala yang paling umum adalah:

• Mulut terasa pahit
• Sering bersendawa
• Mual
• Muntah
• Mulas
• Nyeri di ulu hati

Penderita asam lambung disarankan untuk selektif dalam memilih makanan yang hendak dimakan sehari-hari.

Sebab, makanan bisa mempengaruhi kadar asam lambung dalam tubuh.

Salah satu jenis makanan yang baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung adalah buah-buahan.

Alasannya, buah memiliki serat, vitamin, dan mineral yang berguna menurunkan asam lambung tinggi.

Baca Juga: Tumbuh Liar di Sekitar Rumah, Buah Pokak Ternyata Bisa Meredakan Asam Lambung, Ini Sederet Manfaatnya untuk Kesehatan

Dilansir dari Kompas.com, cara mencegah asam lambung naik saat malam hari setidaknya perlu diketahui para penderita asam lambung.