Seperti dilansir dari Kontan.co.id, maag adalah sekumpulan kondisi yang biasanya dialami ketika ada masalah di lambung atau saluran pencernaan yang lain.
Nah maag ternyata memiliki saudara kembar yakni gerd atau disebut Gastroesophageal Reflux Disease dalam istilah medis.
Penyakit maag dan gerd mungkin sudah tak asing lagi di telinga masyarakat.
Kedua penyakit ini memiliki persamaan namun juga memiliki perbedaan.
Tapi secara garis besar penderita gerd adalah penderita maag sebelumnya.
Begitu pula dengan cara mengatasinya juga memiliki kesamaan yaitu dengan mengatasi reaksiasam lambung.
Keduanya sama-sama penyakit yang disebabkan oleh asam lambung.
Persamaan Maag dan Gerd
- Memiliki gejala hampir sama yaitu mulai dari begah, mual, nyeri dada, hingga sesak.
- Sama-sama disebabkan asam lambung.
- Maag adalah radang lambung berupa kerusakan dinding lambung akibat dari produksi asam lambung dan reaksi inflamasi yang berlebihan.
- GERD adalah asam lambung yang naik sampai ke kerongkongan (re-flux) disebabkan katup atau cincin lambung tidak berfungsi optimal.
Berikut buah dansayurobat maag dan asam lambung paling ampuh
1. Jahe
Jahe memiliki sifat pencernaan dan anti-inflamasi yang sangat baik.
Untuk membantu menetralkan asam lambung, cukup dengan mengunyah seiris jahe segar atau meminum satu sendok jus jahe dua-tiga kali sehari.
2. Buah Kelapa
Buah kelapa, airnya sangat baik membantu menurunkan asam lambung karena menghasilkan lendir di perut yang melindungi perut dari efek berbahaya dari produksi asam berlebih.
Karena kaya serat, air kelapa juga membantu pencernaan dan mencegah terulangnya asam lambung.
3. Buah Pisang
Pisang mengandung antasida alami yang berfungsi sebagai penyangga terhadap refluks asam.
4. Daun Kemangi
Daun kemangi dapat memberi bantuan instan dari asam lambung.
Saat muncul gas pertama, makan beberapa daun kemangi atau rebus 3-4 daun kemangi dalam secangkir air dan biarkan mendidih selama beberapa menit.
5. Kayu Manis
Bumbu sederhana ini berfungsi sebagai antasid alami untuk asam lambung dan dapat menenangkan perut, dengan meningkatkan pencernaan dan penyerapan.
Dilanjutkan dengan minumlah teh kayu manis untuk menyembuhkan infeksi pada saluran cerna.
Kayu manis adalah pembangkit nutrisi dan sarat dengan khasiat bermanfaat bagi kesehatan.
6. Gula Merah
Dilansir dari Tribunpontianak, Gula merah membantu pencernaan dan membuat sistem pencernaan lebih bersifat basa, sehingga mengurangi keasaman lambung.
Isaplah sepotong kecil gula merah setelah makan, dan rasakan manfaatnya. Karena gula merah juga membantu menjaga suhu tubuh normal dan mendinginkan perut selama musim panas atau kemarau.
7. Cengkeh
Cengkeh telah menempati posisi penting dalam pengobatan tradisional Tiongkok dan Ayurveda untuk mengobati gangguan pencernaan.
Cengkeh bersifat karminatif, sehingga mencegah pembentukan gas di saluran pencernaan.
Tambahkan cengkeh saat memasak makanan seperti kacang merah atau lentil hitam yang cenderung menyebabkan perut kembung.
8. Biji Jintan
Biji jintan dipercaya sebagai obat tradisional asam lambung. Biji jintan bekerja sebagai penetral asam yang hebat, membantu pencernaan dan meredakan sakit perut.
Hancurkan sedikit biji jintan panggang, aduk ke dalam segelas air atau rendam satu sendok teh biji jintan dalam secangkir air matang dan minum setelah makan.
9. Susu Dingin
Bagi mereka yang tidak toleran terhadap laktosa, susu dapat membantu menstabilkan asam lambung di lambung.
Susu kaya akan kalsium, yang mencegah penumpukan asam di lambung.
10. Cuka Sari Apel
Campurkan 1-2 sendok teh cuka sari apel mentah tanpa filter ke dalam secangkir air dan minumlah sekali atau dua kali sehari.
Anda juga bisa minum satu sendok makan cuka sari apel lalu minum segelas air.
(*)