Gridhot.ID - Penyakit asam lambung bisa dialami oleh orang dewasa atau anak-anak.
Penyakit asam lambung adalah kondisi ketika asam lambung naik ke kerongkongan.
Gejala asam lambung naik diantaranya rasa panas di dada, tepatnya di ulu hati.
Tanda asam lambung lainnya adalah rasa sakit di tenggorokan dan serak tapi bukan karena flu.
Ini bisa menyebabkan rasa yang tidak nyaman.
Gejala mungkin akan lebih buruk setelah makan, saat berbaring dan saat membungkuk.
Melansir Harvard Health Publishing, berikut sederet cara mudah mengatasi asam lambung naik.
Makan secara perlahan
Ketika perut sangat penuh, bisa jadi ada lebih banyak asam lambung yang naik.
Untuk mengatasi asam lambung naik, Anda bisa makan secara perlahan.
Makan dengan porsi kecil namun sering sangat direkomendasikan.