GridHot.ID - Teh chamomile banyak disukai karena rasanya yang enak serta kandungan antioksidannya yang mampu lawan penyakit.
Teh chamomile terbuat dari ekstrak bunga tanaman chamomile (Matricaria recuita), yang masih termasuk keluarga bunga aster (Asteraceae).
Dilansir dari healthline, teh chamomile bisa digunakan untuk mengatasi penyakit asam lambung kronis atau GERD.
Anda yang memiliki GERD akan sering mengalami refluks asam hingga menyebabkan peradangan di tenggorokan.
Chamomile yang memiliki kemampuan anti-inflamasi dan antimikroba berpotensi menjadi obat alami untuk mengatasi GERD dengan meredakan peradangan dan menurunkan keasaman lambung.
Selain itu, chamomile juga bisa membantu mengurangi atau mencegah munculnya GERD terkait stres.
Stres merupakan faktor risiko nomor satu yang memperburuk refluks asam.
Refluks asam yang parah menyebabkan GERD.
Anda yang memiliki riwayat GERD cukup minum teh chamomile saat merasakan stres.
Teh chamomile akan membantu mengurangi stres yang menjadi pemicu GERD
Selain untuk mengatasi GERD, teh chamomile juga memiliki segudang manfaat kesehatan lain.
Seperti dikutip dari Pinkvilla, berikut khasiat kesehatan jika kamu minum teh chamomile secara rutin. Yuk, simak!
1. Meningkatkan Kualitas Tidur
Chamomile mengandung apigenin, antioksidan yang mengikat reseptor otak spesifik untuk meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi insomnia.
Apabila kamu mengalami gelisah dankesulitan tidur di malam hari, cobalah minum teh chamomile sebelum tidur.
2. Meredakan Nyeri Haid
Teh chamomile memiliki kualitas antispasmodik yang bekerja untuk menurunkan risiko kejang otot dan merelaksasi otot.
Hal ini bisa meredakan ketegangan rahim dan mengurangi prostaglandin (senyawa yang merangsang kontraksi otot) saat menstruasi.
3. Meredakan Sakit Perut
Teh chamomile telah digunakan sejak lama untuk pengobatan berbagai masalah pencernaan seperti perut kembung, mual, muntah, diare, dan mabuk perjalanan.
Cukup seduh teh chamomile dengan air hangat, lalu minum sebanyak 2-3 kali sehari hingga merasa perut lebih baik.
4. Mengobati Luka dan Masalah Kulit
Baca Juga: Mulai dari Teh Chamomile Hingga Cuka Apel, Berikut 7 Obat Alami untuk Mengatasi Sakit Maag
Teh chamomile dikenal sebagai anti-inflamasi dan antibakteri Matricaria chamomilla L yang dapat mempercepat penyembuhan luka.
Selain itu, khasiat teh chamomile juga membantu mengurangi gejala kelainan kulit seperti eksim dan psoriasis.
Nah, itulah khasiat teh chamomile untuk kesehatan ya, Kawan Puan. Semoga bermanfaat! (*)