Gridhot.ID - Penderita asam lambung kerap dibuat gamang saat memilih makanan atau minuman yang dikonsumsi.
Pasalnya, jika penderita asam lambung salah memilih makanan, bisa berujung gangguan pencernaan seperti rasa tidak nyaman dan panas di dada (heartburn).
Namun, tahukah Anda bahwa buah pisang aman dan bermanfaat untuk penderita asam lambung?
Mengutip Kontan.co.id, ahli gastroenterologi dari St. Vincent Medical Center AS, Patrick Takahashi, MD, menyebut pisang termasuk buah yang baik untuk penderita asam lambung.
Pisang merupakan buah yang bersifat basa. Dengan kata lain, buah ini termasuk rendah asam.
"Pisang umumnya bersifat basa," jelas dia, kepada Everyday Health.
Selain rendah asam, pisang juga mengandung sederet nutrisi seperti serat, vitamin B6 dan kalium.
Zat tersebut baik untuk menjaga kesehatan jantung sekaligus tulang.
Pisang juga mengandung antasida alami yang berfungsi sebagai penyangga terhadap refluks asam.
Antasida pada pisang bermanfaat menetralisasi asam lambung sekaligus meringankan gejala heartburn ringan.
Antasida merupakan zat yang terkandung dalam obat-obat asam lambung yang sering kita temukan.