GridHot.ID - Penderita asam lambung harus benar-benar menjaga makanan atau minuman yang dikonsumsinya.
Mereka harus bijak menentukan apa yang dilahapnya.
Pasalnya, jika salah makan bisa berujung pada naiknya kadar asam lambung.
Sebagaimana yang diketahui, saat asam lambung naik, penderita akan merasa tidak nyaman.
Penderita asam lambung akan merasakan sensasi terbakar di dada (heartburn), mual, perut kembung, perut begah, sering sendawa, atau sesak napas.
Asam lambung juga dapat menimbulkan keluhan mulut terasa asam
Dilansir Gridhot.id dari YouTube Saddam Ismail yang tayang 22 Februari 2021, berikut 5 buah yang baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
1. Pepaya
Pepaya bagus untuk dikonsumsi penderita asam lambung karena buah ini mengandung enzim papain.
Enzin papain berasal dari getah buah pepaya.
Enzim papain bisa membantu proses pencernaan dan membantu menguraikan makanan.