Asam Lambung Kumat, Atasi dengan Bahan-bahan Alami yang Sering Dijumpai di Dapur Ini

GridHot.ID - Asam lambung menjadi salah satu penyakit yang umum diderita siapa saja.

Saat asam lambung kumat, penderita biasanya akan meminum obat yang dijula bebas di apotek.

Dilansir dari kanal YouTube Saddam Ismail, selain minum obat, asam lambung bisa diatasi dengan mengonsumsi bahan-bahan alamiyang biasa ditemukan di dapur.

Namun perlu diingat, bahan-bahan alami ini hanya bisa mengobati asam lambung ringan.

Berdasarkan penuturan dr Saddam Ismail, berikut bahan-bahan alami yang bisa digunakan untuk mengobati asam lambung.

1. Jahe

Jahe memiliki segudang manfaat.

Jahe diketahui bisa mencegah iritasi.

Jahe juga bisa menekan produski asam lambung serta mencegah kontraksi lambung sehingga asam lambung tidak bisa naik ke tenggorakan atau kerongkongan.

"Asam lambung ini tidak boleh naik ya, karena bisa mengiritasi saluran esofagus atau kerongkongan," ujar dr. Saddam Ismail.

2. Daun selasih

Baca Juga: Hindari Kuning Telur Jika Tak Ingin Asam Lambung Kambuh, Ini Penjelasannya

Mengonsumsi daun selasih bisa membantu agar asam lambung tidak naik ke atas.

Selain itu, daun selasih juga bisa mengatasi iritasi, baik di lambung maupun di kerongkongan.

Cara mengonsumsi daun selasih ini cukup mudah.

Ambil sejumput daun selasih lalu rendam dalam air selama sepuluh menit, untuk kemudian diseduh dan diminum airnya.

3. Akar manis

Akar manis bisa meredakan nyeri ringan yang disebabkan oleh asam lambung.

Akar manis juga bisa melindungi lapisan lambung, membantu mengatasi iritasi, dan meredakan peradangan.

4. Kunyit

Sudah bukan rahasia lagi jika kunyit memang sering dijadikan obat untuk berbagai masalah pencernaan.

Meski rasanya tidak enak, kunyit dapat membantu mengatasi rasa panas di dada (heartburn) akibat asam lambung.

Kunyit juga dapat membantu mengatasi rasa nyeri di ulu hati, membantu mengatasi peradangan di saluran pencernaan, serta menghambat pertumbuhan bakteri yang bisa mengiritasi lambung.

Baca Juga: Tanpa Disadari Bisa Jadi Tanda Asam Lambung Tinggi, Ketahui Penyebab Bibir Kering dan Pecah-pecah, Waspadai Terinfeksi Covid-19

Kunyit mengandung senyawa curcumin sehingga bisa membantu melindungi lapisan lambung.

5. Madu

Madu memiliki sifat antiradang, antibakteri, dan antioksidan.

Mengonsumsi madu bisa membantu meredakan rasa nyeri akibat asam lambung.

"Mengonsumsi madu bisa dilakukan setiap hari satu sendok atau disesuaikan," ujar dr. Saddam Ismail.

(*)