Laporan Wartawan Gridhot.ID - Akhsan Erido Elezhar
Gridhot.ID -Asam lambung naik adalah permasalah perut yang tak sedikit orang menderitanya.
Asam lambung mungkin pernah terjadi sekali seumur hidup pada tiap orang.
Asam lambung juga terjadi pada berbagai kalangan, baik anak-anak maupun orang dewasa.
Dilansir Gridhot.ID dari artikel terbitan Sajiansedap.grid.id, 30 Agustus 2022, gangguan ini dapat menyerang kapan saja sehingga membuat perut merasa tidak nyaman dengan semua gas di perut dan jantung yang terbakar.
Penyebab kondisi ini beragam, yang biasa adalah makanan pedas atau gorengan, serta kafein dan alkohol.
Selain itu, juga disebabkan jarak antara waktu makan yang lama.
Agar tidak kambuh, penderita asam lambung harus menjaga pola makan yang benar dan kebiasaan hidup yang sehat.
Namun, pada beberapa orang, kondisi ini terus-menerus terjadi, sehingga mengonsumsi obat instan menjadi pilihan.
Alih-alih mengonsumsi obat-obatan, bahan yang anda di dapur anda bisa menjadi salah satu solusinya.
Baca Juga: Ramalan Weton yang Digariskan Kaya Raya Lewat Berdagang, Minggu Wage Salah Satunya
Salah satunya adalah gula merah yang sangat baik dalam meredakan keasaman lambung.
Lihat berikut ini cara mengobati asam lambung naik dengan gula merah.
Cara Mengobati Asam Lambung Naik Secara Alami
Dilansir dari timesofindia, berikut ini daftar makanan yang bisa membantu mengatasi keasamaan perut saat asam lambung naik.
1. Gula merah
Gula merah dikemas dengan kandungan magnesiumnya yang tinggi.
Ini dapat membantu meningkatkan kekuatan usus sehingga membantu pencernaan.
Anda dapat rutin mengisap sepotong gula merah untuk mendinginkan perut anda dan mencegah asam lambung naik.
2. Daun kemangi
Daun kemangi memiliki sifat menenangkan untuk memberi bantuan instan dari keasaman.
Caranya, kunyah beberapa daun kemangi atau rebus 3-4 daun kemangi dalam secangkir air dan biarkan mendidih selama beberapa menit.
Minumlah air atau teh ini sampai anda merasa lebih baik.
3. Pisang
Pisang merupakan antasida alami terbaik yang menjaga keasaman perut.
Pisang juga kaya akan potasium sehingga disarankan untuk makan satu pisang setiap hari.
Selain itu, jika anda memiliki jeda waktu yang lama di antara waktu makan, pisang adalah pilihan camilan terbaik.
Jadi ambillah buah ini saat dan ketika anda merasa tidak nyaman dan mulas karena asam lambung.
4. Buttermilk
Buttermilk dianggap memiliki sifat sattvic dalam Ayurveda karena mengandung asam laktat yang benar-benar membantu mengatur keasaman di perut.
(*)