GridHot.ID - Mengidap asam lambung memang menjadi kondisi yang tidak menyenangkan.
Terkadang pengidap GERD dapat merasakan kondisi yang lebih parah pada lambungnya, bahkan hingga membuatnya mual dan muntah.
Seperti dilansir dari TribunPontianak, jika sudah terjadi hal ini, langkah pertama yang biasa diambil oleh orang pada umumnya adalah minum air hangat.
Dengan meminum air hangat, rasa nyeri di perut kita akan berkurang dan mual yang kita rasakan juga tidak terlalu kuat rasanya.
Ya, asam lambung yang naik tentu membuat Anda merasa tidak nyaman.
Salah satu cara untuk mencegah kondisi ini adalah dengan mengonsumsi makanan yang bisa mencegah asam lambung naik.
Dilansir dari Kontan.co.id, beberapa jenis makanan, meskipun sehat, bisa memicu naiknya asam lambung sehingga membuat perut kembung bahkan sesak pada dada.
Agar kadar asam lambung tetap dalam kondisi yang normal, sebaiknya Anda mengonsumsi makanan yang tidak memicu asam lambung.
Berikut ini rangkuman dari Healthline dan WebMD tentang makanan yang baik untuk penderita asam lambung.
Kebanyakan masyarakat Indonesia mengonsumsi minuman manis atau berwarna dibandingkan air putih.
Baca Juga: Memiliki Efek Anti Inflamasi, Inilah Minuman yang Bisa Meredakan Asam Lambung dengan Cepat