Dokter Saddam Ismail Merinci 3 Buah yang Pantang Dikonsumsi Penderita Asam Lambung, Alpukat Sangat Tidak Bersahabat

GridHot.ID - Penyakit asam lambung rentan diderita siapa saja.

Penyakit asam lambung bisa menjangkiti anak-anak hingga orang dewasa.

Untuk diketahui, penyakit asam lambung biasanya merujuk pada kondisi di mana asam yang diproduksi di lambung naik lagi ke kerongkongann.

Kondisi ini menyebabkan gejala seperti rasa tidak nyaman di dada, rasa asam atau pahit di tenggorokan, kembung, bersendawa, hingga mual.

Faktor penyebab asam lambung ini bermacam-macam.

Namun, faktor yang paling sering menjadi penyebab asam lambung kumat ialah telat makan atau makan tidak teratur.

Oleh karena itu, untuk menghindari asam lambung kumat tentunya harus makan dengan teratur.

Selain itu, penting pula untuk mengetahui jenis makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita asam lambung.

Kali ini, dokter Saddam Ismail lewat kanal YouTube miliknya, akan membahas soal buah-buahan yang tidak disarakan untuk dimakan oleh penderita asam lambung.

1. Buah-buahan golongan jeruk

Buah-buahan golongan jeruk ini tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh pederita asam lambung.

Baca Juga: Cuka Sari Apel ACV Salah Satunya, 4 Bahan Makanan Ini Dipercaya Bisa Redakan Penyakit Asam Lambung, Begini Penjelasannya

"Jeruk apa saja, ya mau jeruk bali, mau jeruk nipis, mau jeruk lemon, ya golongan jeruk lainnya, ya pasti rasanya agak asam," jelas dokter Saddam Ismail.

Meski buah golongan jeruk memiliki vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh, akan tetapi penderita asam lambung disarankan untuk tidak mengonsumsinya.

Sebab rasa asam pada jeruk bisa meningkatkan resiko asam lambung kambuh serta bisa mengiritasi lambung.

"Apalagi kalau temen-temen makan jeruk langsung kumat (asam lambungnya), ya berarti nggak boleh," ujar dokter Saddam Ismail.

2. Tomat

Tomat bisa menjadi salah satu penyebab kambuhnya asam lambung.

"Kenapa? karena tomat itu sifatnya asam," ujar dokter Saddam Ismail.

Dokter Saddam Ismail mengatakan penderita asam lambung lebih baik menghindari atau membatasi konsumsi tomat.

Hal itu dilakukan agar penyakit asam lambung tidak kembali menyerang.

3. Alpukat

Buah alpukat memang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Baca Juga: Kaya Akan Asam Amino dan Bisa Berantas Bakteri Helicobackter Pylori, Madu Ternyata Bisa Turunkan Asam Lambung, Berikut Ini Penjelasannya Menurut Peneliti

Akan tetapi, bagi penderita asam lambung, buah alpukat ini sangat tidak bersahabat.

Alasannya karena buah alpukat ini memiliki kandungan lemak.

"Walaupun lemaknya, lemak sehat, akan tetapi dia nggak baik untuk penderita asam lambung," ujar dokter Saddam Ismail.

"Karena dia bisa merileksasi otot-otot lambung sehingga memicu naiknya asam lambung," jelasnya.

(*)