Gridhot.ID -Asam lambung manjadi penyakit yang umum dikeluhkan banyak orang.
Penyakit asam lambung adalah ketika asam di lambung kembali naik ke kerongkongan.
Naiknya asam lambung terjadi karena berbagai faktor, antara lain produksi asam lambung berlebihan, lambatnya pengosongan lambung, dan katup bagian bawah kerongkongan yang mencegah naiknya makanan atau asam di lambung tidak berfungsi.
Gejala asam lambung naik biasanya ditandai oleh heartburn, yakni rasa nyeri dan panas di dada.
Lalu juga regurgitasi atau rasa pahit akibat asam yang terasa di bagian belakang mulut atau kerongkongan.
Kemudian, bau napas tidak sedap, sulit menelan, batuk kronis, hingga panas dalam.
Apabila gejala asam lambung terjadi 2 kali dalam sepekan, maka bisa dikatakan mengidap GERD.
Meski GERD tak membahayakan keselamatan jiwa, nyatanya penyakit ini menurunkan kualitas hidup, karena akan mengganggu seseorang dalam menjalankan aktivitasnya sehari-hari.
Apalagi, gejala asam lambung bisa semakin parah jika penderita mengonsumsi makanan atau minuman yang memicu kambuhnya penyakit ini.
Melansir dari Kompas TV, berikut beberapa minuman yang pantang dikonsumsi penderita asam lambung.
1. Jus jeruk
Minuman ini menjadi salah satu favorit masyarakat Indonesia dan paling sering tersedia di warung atau restoran.
Namun, jus jeruk termasuk salah satu pantangan penderita asam lambung.
Hal ini karena kandungan asam pada buah-buahan tersebut dapat membuat asam lambung naik.
2. Alkohol
Mengonsumi alkohol juga dapat memperburuk asam lambung bahkan memicu GERD.
Alkohol diketahui dapat merusak lendir di lapisan sistem lambung dan mengganggu kontraksi kerongkongan.
3. Minuman Berkafein
Minuman yang mengandung kafein seperti kopi, teh dan lainnya patut dihindari oleh pasien asam lambung.
Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal, menyebut kafein bisa memicu gejala heartburn yang memperburuk naiknya asam lambung.
4. Minuman Cokelat
Minuman cokelat memiliki cita rasa yang manis dan segar sehingga jadi favorit masyarakat.
Namun, hati-hati buat penderita asam lambung, cokelat mampu melemaskan otot sfingter esofagus bagian bawah, sehingga memungkinkan asam lambung keluar ke kerongkongan dan menyebabkan mulas.
(*)