Susu Nabati Jadi Salah Satunya, Beberapa Minuman Ini Bisa Bantu Kurangi Gejala Penyakit Asam Lambung Naik, Perut Mulas Bisa Langsung Nyaman

Laporan Wartawan Gridhot.ID - Akhsan Erido Elezhar

Gridhot.ID -GERD atau asam lambung naik adalah satu permasalahan perut yang tak sedikit orang mengalaminya.

Serangan asam lambung naik bisa terjadi di waktu kapan saja.

Ketika serangan asam lambung terjadi, perut akan terasas mulas, sakit, juga muncul bau mulut, gas, dan gejala terkait lainnya.

Dilansir Gridhot.ID dari artikel terbitan Sajiansedap.grid.id, 12 Agustus 2022, ini tentu membuat kita tak nyaman untuk beraktivitas.

Terlebih pada orang yang sering mengalami asam lambung naik setiap harinya.

Obat seperti antasida menjadi pertolongan pertama untuk mengatasi permasalahan ini.

Namun tak baik untuk selamanya mengonsumsi obat kimia.

Jadi ada baiknya untuk beralih ke bahan alami yang sama efektifnya meredakan asam lambung namun lebih aman.

Berikut ini daftar bahan alami yang bisa digunakan untuk mengobati asam lambung.

Baca Juga: Terungkap Sosok Wanita yang Jadi Pacar Tiko, Pandai Bikin Bu Eny Sumringah dan Ceria, Puri: Sebenarnya Aku Udah Nggak Punya Mama

1. Minum cuka apel

Jika dikonsumsi dalam jumlah kecil, cuka apel yang bercitarasa asam justru bisa mengurangi kadar asam pada kerongkongan.

Caranya, ambil satu sendok teh cuka apel dan campurkan dalam segelas air mineral.

Kemudian minum larutan tersebut hingga tandas.

Dipercaya, larutan ini bisa mengurangi kadar asam berlebih yang ada di saluran cerna.

2. Minum larutan baking soda

Baking soda juga bisa membantu anda mengatasi gangguan asam lambung yang sangat menyiksa.

Caranya hampir sama dengan terapi cuka apel, yaitu mencampurkan sesendok kecil baking soda ke dalam segelas air.

Kemudian minum larutan tersebut hingga habis.

Baca Juga: Memukul hingga Meludah ke Petugas, Ibu Eny yang Viral Tinggal di Rumah Mewah Terbengkalai sempat Menolak Keras saat Akan Dievakuasi ke RSJ, Tiko Lakukan Ini

Meski citarasanya tak terasa nikmat, namun larutan ini dipercaya bisa menurunkan kadar asam pada lambung.

3. Susu nabati

Bagi orang yang tidak toleran laktosa atau hanya mengalami peningkatan gejala refluks asam dari produk susu, susu nabati adalah solusi yang baik.

Saat ini, ada beragam produk yang tersedia, termasuk:

Susu kedelai

Susu almon

Susu rami

Susu almond misalnya, memiliki komposisi basa, yang dapat membantu menetralkan keasaman lambung dan meredakan gejala refluks asam.

Sementara, susu kedelai mengandung lebih sedikit lemak daripada kebanyakan produk susu, menjadikannya pilihan yang lebih aman bagi penderita GERD.

(*)