GridHot.ID - Puasa tentunya membuat pola makan kita berubah.
Perubahan pola makan ini rentan menyebabkan peningkatan asam lambung saat perut kosong, terutama bagi penderita maag.
Dilansir ari TribunVideo, menurut dr Tan Shot Yen jika mempunyai penyakit maag dan ingin berpuasa janganlah meminum obat yang asal-asalan.
Ia menyarankan lebih baik ditanyakan dahulu ke dokter yang lebih mengetahui.
Tak hanya itu, saat berpuasa menu saat sahur pun juga harus diperhatikan, jangan sampai membuat maag menjadi lebih parah.
Untuk itu, ada sederet menu sahur yang bisa Anda buat di rumah bagi para penderita maag.
Menu ini bisa mencegah penyakit maag kambuh di bulan puasa.
Tentu, ini bisa membuat Anda nyaman berpuasa tanpa gangguan perut.
Bahan-bahannya pun mudah dicari, bisa Anda temukan di pasar terdekat di rumah Anda.
Luangkan waktu untuk memasak ya. Selain bisa menghemat, Anda juga bisa belajar masak dan mendapatkan masakan yang Anda inginkan.
Sebaiknya, jangan terlalu mendekati imsak apabila Anda berniat memasak masakan di waktu sahur.