GridHot.ID - Penyakit maag ini sudah dikenal luas masyarakat.
Gejala maag ini dapat muncul dan hilang.
Simak cara menjaga kesehatan lambung selama puasa agar maag tidak gampang kambuh.
Dilansir dari tribunnews.com, penyakit lambung seperti maag atau gerd merupakan penyakit yang paling mudah kambuh karena berkaitan dengan pola makan.
Saat maag kambuh maka akan menimbulkan gejala seperti nyeri pada lambung, rasa panas di bagian kerongkongan, hingga rasa sesak.
Dokter Spesialis Penyakit Dalam, dr. Annisa Maloveny, Sp.PD menyarankan saat sakit lambung kambuh sebaiknya disembuhkan dulu baru melakukan aktivitas lain seperti olahraga.
"Saat gerd kambuh kita obati dulu karena gejalanya itu menyiksa cukup dramatis pas udah tenang bisa berolahraga," kata dr. Annisa saat live saat webinar bersama RS Eka Hospital dan Sahabat KECC, Senin (22/6/2020).
Kemudian saat sudah pulih dr. Annisa menyarankan untuk memperhatikan waktu berolahraga agar tidak membuat maag kambuh kembali.
Dr. Annisa menyebutkan jangan olahraga setelah makan, biarkan tubuh mencerna makanan dulu, setelah dua sampai tiga jam makan barulah boleh berolahraga.
"Ingat minimal dua sampai tiga jam sebelum makan, tidak boleg satu jam sebelum olahraga takutnya kram perut. Jalan cepat, sepeda statis, treadmill," ungkap dr. Annisa.
Jika sering mengalami kekambuhan maag dr. Annisa Maloveny, Sp.PD menyarankan untuk segera periksa ke dokter untuk mengantisipasi efek jangka panjang.