Asam Lambung di Perut Bisa Langsung Netral, Segini Aturan Minum Air Kelapa dan Penjelasannya Agar Efeknya Langsung Terasa

Laporan Wartawan Gridhot.ID - Akhsan Erido Elezhar

Gridhot.ID - Minum air kelapa ini bisa dipakai sebagai obat asam lambung lho.

Sayangnya banyak orang yang tidak tahu tentang aturan minum air kelapa untuk penderita asam lambung.

Oleh karena itu, Anda harus mengetahui aturan minum air kelapa untuk atasi asam lambung.

Dilansir Gridhot.ID dari artikel terbitan Sajiansedap.grid.id, 2 Juli 2022, jadi saat pulih, Anda tidak perlu minum obat.

Gampang banget dan nggak perlu keluar uang banyak.

Simak terus aturan minum air kelapa ini ya.

Sudah tidak diragukan lagi air kelapa memang begitu menyegarkan.

Kita juga bisa menemuinya dengan sangat mudah.

Banyak sekali pedagang yang menjual kelapa muda.

Minuman ini juga sangat berkhasiat.

Salah satunya untuk menyembuhkan asam lambung.

Air kelapa termasuk cairan elektrolit yang mengandung alkali.

Tentunya sifat ini bisa mengurangi asam lambung.

Selain itu, ia juga dapat menjaga pH tubuh agar tetap stabil.

Namun tentunya untuk mengonsumsinya anda tidak bisa seenaknya.

Ada aturan minum air kelapa untuk penderita maag lho.

Untuk aturannya, anda bisa minum 1 buah kelapa setiap hari.

Anda bisa minum secara rutin selama 2 minggu berturut-turut.

Dijamin asam lambung langsung sembuh tanpa obat.

Selain untuk asam lambung, Anda dapat menggunakannya untuk hal lain.

Manfaat Air Kelapa Lainnya

1. Air kelapa rendah kalori

Dalam satu cangkir air kelapa terdapat 45 kalori sehingga minuman ini baik untuk menggantikan minuman berkalori tinggi, seperti soda atau jus.

Selain itu, air kelapa juga mengandung lebih sedikit gula dan karbohidrat, jika dibandingkan dengan jus.

2. Air kelapa membantu mencegah kram

Air kelapa memiliki lebih dari 10 kali jumlah potasium dari yang terkandung dalam kebanyakan minuman olahraga.

Segelas air kelapa dikemas dengan potasium sebanyak yang terdapat dalam buah pisang.

Pada 405 mg air kelapa, terdapat potasium yang mampu membantu mencegah kram.

3. Air kelapa mengandung kalsium dan magnesium

Air kelapa mengandung lebih banyak kalsium dan magnesium dibandingkan minuman olahraga atau jus buah.

Kalsium sangat penting untuk memperkuat tulang dan gigi serta membantu otot berkontraksi dan bekerja dengan optimal.

Sementara itu, magnesium dapat membantu mengangkut kalsium dan kalium ke dalam otot untuk membantu kontraksi dan relaksasi.

(*)