GridHot.ID - Aktor senior Anjasmara seolah tak menua meski kini sudah berusia 47 tahun.
Bahkan Anjasmara kini sudah mempunyai 2 cucu.
Dikutip dari TribunJambi, Anjasmara Prasetya adalah pemeran sinetron Si Cecep yang meraih SCTV Awards, kategori Aktor Ngetop.
Anjasmara kini bermain dalam beberapa film layar lebar.
Sosok Anjasmara bukanlah nama baru di industri hiburan Tanah Air.
Sejak tahun 1990-an, wajah suami Dian Nitami itu sudah wara-wiri di layar televisi.
Di usianya yang ke 47 tahun, Anjasmara masih aktif syuting dan aktivitas lainnya.
Ia pun membocorkan rahasia menjaga kesehatan agar tetap bugar dan awet muda.
Menurut ayah dua anak itu, sangat penting mengatur mindset agar tidak mudah stres.
"Yang penting memanage stres yang sebaik mungkin," kata Anjasmara dikutip Tribunnews.com dari Grid.ID.
Saat dijumpai belum lama ini di kawasan Mampang, Jakarta Selatan, Anjasmara mengatakan, selain itu, ia juga rutin olahraga beberapa kali dalam seminggu.
Melalui media sosial, pemeran Cecep dalam sinetron Si Cecep itu juga kerap membagikan rutinitas yoga dan cardio.
"Saya yoga, cardio juga ada, jadwal yoga sama meditasi saya sedikit terganggu, tapi oke."
"Dalam hidup kita kan tidak harus begitu-begitu saja, harus ada kombinasi supaya merasa hidup," jelasnya.
Kemudian, ia juga konsisten untuk istirahat maksimal jam 12 malam, termasuk kegiatan syuting.
"Alhamdulillah sih kita berusaha, kalau saya sebelumnya di produksi sinetron dari perusabaan mengharuskan selesai, tidak selesai jam 12 malam harus selesai."
"Karena beberapa bulan belakangan jam 10 tuh matanya sudah ngantuk," pungkas Anjasmara.
(*)