Laporan Wartawan Gridhot.id, Septiyanti Dwi Cahyani
Gridhot.id - Nadya Hutagalung adalah seorang model sekaligus pemandu acara TV di Indonesia.
Nadya Galung merupakan model berdarah campuran Australia dan juga Batak.
Sebagai seorang model, Nadya Hutagalung memulai karier di dunia modellingnya sejak usia 12 tahun di Tokyo, Jepang.
Baca Juga : Ngga Pakai Lama, Inilah 4 Cara Hilangkan Bau Mulut dalam Waktu 5 Menit
Ketika MTV Asia mulai mengudara di Singapura pada tahun 1995, Nadya Hutagalung menjadi salah satu VJ pertama acara tersebut.
Lahir di Sydney Australia pada 28 Juli 44 tahun yang lalu, kini Nadya Hutagalung tinggal di Singapura dan menjadi salah satu juri dalam acara Asia's Next Top Model.
Di usia 44 tahun ini, Nadya Hutagalung masih tetap terlihat awet muda dan memiliki wajah yang bersinar.
Baca Juga : 6 Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari, Salah Satunya Bisa Bikin Kamu Lebih Ramah
Kulitnya terlihat kencang dan wajahnya selalu bersinar.
Nadya Hutagalung memang punya rahasia untuk menjaga tubuhnya agar tetap awet muda walaupun sudah memasuki usia senja.
Kepada wartawan Tribun, Nadya pernah mengungkapkan bahwa dirinya rajin melakukan facial wajah.
Baca Juga : Fahmi Bo Terkena Stroke, Ternyata 7 Kebiasaan Sepele Ini Juga Bisa Jadi Pemicu Penyakit Stroke
Selain itu, yang paling penting adalah mengonsumsi makanan sehat dan berolahraga.
"Jadi, setiap hari saya minum green jus yang 80 persen sayuran, kalau bisa sayurannya itu organik supaya pengawet tidak terlalu banyak", ujar Nadya.
Nadya lebih suka mengonsumsi jus sayuran dibanding jus buah, sebab jus buah lebih banyak mengandung gula.
Baca Juga : 3 Makanan yang Bisa Mencegah Stroke, Penyakit yang Kini Menyerang Fahmi Bo
"Apalagi kalau jus (buah) itu fresh, fruit not too much, karena banyak gulanya,” ujar Nadya.
Nadya memang membiasakan dirinya dan keluarga mengonsumsi sayuran mentah alias raw food.
Raw food seperti hanya melalui sedikit proses pengolahan dan biasanya dimasak di bawah suhu 40 derajat celcius.
Baca Juga : Pakar Sebut Orang yang Suka Makanan Pedas Cenderung Masokis
Adapun contoh raw food di sekitar kita yang sangat baik untuk kesehatan kulit antara lain bayam, kale, apel, kacang almond, dan masih banyak lagi.
Tertarik untuk mencoba? (*)