Ajaib, Bahan Dapur Ini Ternyata Bisa Atasi Sakit Maag yang Menyiksa, Jangan Sampai Salah Begini Takaran yang Tepat untuk Dijadikan Minuman

Anda gunakan bubuk kunyit tersebut untuk membuat minuman atau campuran memasak.

Dilansir SajianSedap dari Web MD, dosis kunyit yang direkomendasikan untuk mengobati asam lambung adalah 500 miligram curcumin setara dengan 1/2 sendok teh bubuk kunyit per hari.

Hal yang perlu diingat, tubuh manusia tak mudah menyerap kunyit.

Sebab, bahan alami ini diekstrak dengan cepat oleh hati dan dinding usus.

Salah satu cara untuk meningkatkan penyerapan kunyit bisa dengan mencampurkannya dengan lada hitam.

Baca Juga: Nggak Perlu Buru-buru Minum Obat, Bahan Alami yang Rasanya Manis Ini Ternyata Bisa Atasi Sakit Maag yang Menyiksa, Perhatikan Baik-baik Begini Cara Mengonsumsinya

Namun jangan berlebihan menggunakan lada hitam.

Sejumlah penderita asam lambung sensitif dengan lada dan asupan pedas lainnya.

Perhatian, konsumsi kunyit berlebihan sampai 1.500 miligram curcumin atau 1,5 sendok teh bubuk kunyit bisa menimbulkan beragam efek samping.

Efek samping penggunaan kunyit berlebihan bisa menyebabkan mual, diare, dan alergi pada kulit.

Risiko dan Peringatan Konsumsi Kunyit

Sebelum menggunakan kunyit untuk asam lambung, pastikan Anda sudah berkonsultasi dengan dokter, terutama bagi pemilik penyakit penyerta.