Buah pir memiliki rasa yang manis dan segar bila matang sempurna.
Tidak hanya lezat, buah pir juga baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
Pir mengandung pektin dan serat yang bisa mencegah naiknya asam lambung.
6. Apel merah
Apel merah memiliki kadar asam yang rendah sehingga baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
Selain itu, apel merah mengandung kalsum, magnesium, dan kalium yang berperan untuk meredakan gejala asma lambung.
7. Ara
Buah ara mengandung gula alami, mineralm kalium, kalsium, dan zat besi.
Kandungan serat dalam buah ara membantu melancarkan buang air besar dan gangguan pencernaan.
Bahkan, buah ara bisa mencegah sembelit.
8. Persik
Buah persik mengandung kalsium, zat besi, magnesium, vitamin A, B6, B12, dan C yang bermanfaat untuk mengobati diabetes, masalah kulit, kanker kolekteral, dan lainnya.
Buah ini mengandung kadar asam rendah dan baik dikonsumsi penderita asam lambung.
(*)
Source | : | Kontan.co.id |
Penulis | : | Candra Mega Sari |
Editor | : | Candra Mega Sari |
Komentar