Cukup dengan 3 Gerakan Yoga Super Ampuh Ini, Lisa Riley Berhasil Turunkan Berat Badan Hingga 76 Kg

GridHot.ID - Tak sedikit orang yang punya cerita tentang perjuangan mereka untuk menurunkan berat badan.

Salah satunya aktris asal Inggris, Lisa Riley.

Lisa berhasil menurunkan sekitar 76 kilogram hanya dalam waktu dua tahun.

Baca Juga : Sering Disindir Hingga Berat Badannya Naik 3 Kg, Via Vallen Buka Suara

Sungguh penurunan berat badan yang fantastis bukan?

Bintang Loose Women ini kemudian membagian tips dan triknya di media sosial instagramnya.

Menurutnya, ada beberapa gerakan dalam yoga yang terbukti ampuh untuk mengurangi berat tubuh.

Baca Juga : Arya Permana Sukses Turunkan 102 Kg Berat Badannya, Ade Rai: Tak Pernah Bayangkan Akhirnya Ia Bisa Main Bola

Ia berujar, yoga membantu proses diet dan membakar kalorinya.

Perempuan berusia 42 tahun ini mengungkapkan ada tiga gerakan yang sering dilakukannya untuk menurunkan berat badan.

Dia memberi tahu pengikut Instagramnya dengan menuliskan “Orang-orang selalu bertanya kepada saya hari demi hari, apa bentuk latihan termurah yang dapat mereka lakukan di rumah,”