Baca Juga : Ribuan Katak Beracun Menyerbu Satu Kota di Miami, Penuhi Kolam dan Toliet!
- Nyeri Serviks
Ketika Kamu berbaring dalam jangka waktu yang lama, bisa menyebakan rasa sakit pada tulang belakang leher.
Vertebra serviks terasa menyakitkan, dan Kamu mungkin mengalami spondylosis serviks, atau tulang belakang leher salah tempat dan tertekan ke saraf kita, yang dapat menyebabkan kelumpuhan.
Karena itu, begitu Kamu merasakan nyeri leher rahim dan ketidaknyamanan leher, Kamu harus segera berhenti berbaring dan bermain dengan ponsel Kamu.
Juga sesuaikan postur tubuh Kamu tepat waktu agar tulang belakang leher rileks dan pulih, sehingga tidak membahayakan kesehatan Kamu.
Baca Juga : Hantui Driver Ojek Online dengan Orderan Fiktif Sebanyak 185 Kali, Pelakunya Ternyata Masih Bocah!
- Kualitas tidur menurun
Berbaring pada malam hari sambil memegang ponsel ternyata akan memengaruhi kualitas tidur Kamu.
Jika itu sudah menjadi rutinitas Kamu, maka bisa berdampak negatif pada kehidupan Kamu, karena Kamu akan memiliki ketergantungan pada ponsel.
Oleh karena itu, Kamu hanya perlu berhenti bermain ponsel, dan mulailah tidur pada waktu yang tepat.
- Wajah berjerawat, dan berbintik-bintik
Berbaring sambil bermain ponsel pada malam hari akan membuat efek radiasi pada bagian kulit tertentu.
Cahaya ponsel akan membuat melanin kulit Kamu rusak, dalam hal ini akan memunculkan bintik-bintik.
Selain itu, jika tubuh tidak beristirahat akan membuat ganguan endokrin dalam tubuh, yang paling umum bisa menyebabkan jerawat pada kulit wajah.
Karena itu, jika Kamu berbaring di ponsel Kamu untuk malam yang panjang, ketika Kamu menemukan bahwa wajah Kamu mulai memiliki jerawat dan bintik-bintik panjang, berhati-hatilah, yang menunjukkan bahwa ponsel telah mempengaruhi kesehatan Kamu. (*)
Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul, “Sering Begadang Sambil Main Ponsel, Inilah 4 Perubahan yang Mungkin Akan Terjadi pada Tubuh Anda “