Gridhot.ID - Mengonsumsi banyak makanan yang mengandung lemak dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat.
Diketahui, kolesterol terbagi menjadi dua, yakni low-density lipoprotein (LDL) dan high-density lipoprotein (HDL).
LDL adalah kolesterol jahat yang tidak sehat. Penumpukan koleterol jahat dapat menimbulkan timbunan lemak yang disebut plak.
Sementara HDL adalah kolesterol baik yang sehat. Kolesterol baik bertugas mengangkut kelebihan kolesterol dari arteri ke hati.
Sebenarnya, kolesterol bukanlah sesuatu yang buruk. Tubuh membutuhkan kolesterol untuk membuat hormon, vitamin D dan cairan pencernaan.
Namun, memiliki kolesterol jahat yang tinggi bisa menjadi masalah.
Seiring waktu kolesterol tinggi bisa merusak arteri dan meningkatkan risiko penyakit jantung serta stroke.
Efek kolesterol tinggi pada tubuh
Dilansir Kompas.com dari Healthline, berikut efek kolesterol tinggi pada tubuh yang perlu diwaspadai.
1. Efek kolesterol tinggi pada sistem kardiovaskular dan peredaran darah
Ketika tubuh memiliki banyak kolesterol jahat, ia dapat menumpuk di arteri, menyumbatnya, dan membuatnya kurang fleksibel.