GridHot.ID - Banyak orang mengalami asam lambung naik dari waktu ke waktu.
Namun, ketika asam lambung naik terjadi berulang kali, hal itu dapat menyebabkan Gastroesophageal reflux disease (GERD).
Melansir Mayo Clinic, ada beberapa gejala umum GERD.
Gejala tersebut anatara lain:
- Sensasi terbakar di dada (mulas), biasanya setelah makan, yang mungkin lebih buruk di malam hari atau saat berbaring
- Rregurgitasi
- Sakit perut bagian atas atau dada
- Kesulitan menelan (disfagia)
- Sensasi ada benjolan di tenggorokan
Ada banyak cara untuk meredakan asam lambung tinggi, salah satunya adalah dengan mengonsumsi daun herbal yang diolah menjadi teh.
Daun-daunan yang efektif menurunkan asam lambung
Dilansir dari Kontan.co.id, beberapa jenis daun banyak digunakan dalam dunia pengobatan alternatif.
Berikut beberapa jenis daun yang efektif menurunkan asam lambung:
1. Daun pepaya
Mengutip dari Kompas.com, daun pepaya mengandul flavonoid dan fenol yang telah terbukti efektif menurunkan asam lambung.
2. Daun salam
Mengutip dari Grid.id, daun salam memiliki sifat antiinflamasi dan memiliki efek menenangkan.
Daun salam bermanfaat menjaga serta melancarkan sistem pencernaan serta menjaga kesehatan usus.
3. Daun kemangi
Melansir dari dari buku berjudul 120 Jus Dahsyat Buah & Sayuran Ampuh Atasi 12 Penyakit karya Wied Harry Apriadji, daun kemangi mengandung vitamin C, kalsium, betakaroten, fosfor, zat besi, apigenin, eugenol, asam amino arginin, dan triptofan.
Kandungan tersebut membuat daun kemangi efektif membantu menurunkan asam lambung tinggi bila dikonsumsi dengan tepat.
4. Daun pokak
Mengutip dari Tribun Surabaya, daun pokak bisa membantu meredakan asam lambung.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup mengonsumsi 5-10 lembar daun pokak secara langsung.
(*)