GridHot.ID - Asam lambung naik atau refluks asam adalah kondisi di mana cairan asam di lambung naik lagi ke kerongkongan.
Asam lambung naik yang terjadi secara teratur dapat menyebabkan penyakit gastroesophageal reflux (GERD).
Asam lambung naik dalam jangka panjang juga dapat menyebabkan komplikasi.
Dilansir dari webmd.com, adapun komplikasi tersebut antara lain:
- Penyempitan kerongkongan yang dapat menyebabkan masalah menelan
- Pembentukan luka terbuka (borok) di kerongkongan yang dapat berdarah serta menyebabkan kesulitan menelan
- Perubahan prakanker pada kerongkongan seperti perubahan pada lapisan kerongkongan bagian bawah
Mengobati asam lambung naik sebenarnya cukup sederhana jika Anda hanya mengalami gejala ringan seperti ketidaknyamanan di dada atau kesulitan menelan.
Berikut adalah beberapa pengobatan sederhana untuk kondisi di atas dikutip dari webmd.com.
Hindari makan berlebihan
Karena refluks asam paling sering disebabkan oleh makanan, maka aturan nomor satu adalah menghindari makan berlebihan.
Penelitian telah menunjukkan bahwa sebagian besar gejala refluks asam terjadi setelah makan.
Baca Juga: Kandungan Magnesiumnya Tinggi, Melon Ternyata Bisa Redakan Asam Lambung yang Menyiksa
Semakin banyak makan, semakin buruk gejalanya.
Batasi asupan alkohol