Jika saat asam lambung kambuh penderita sedang berbaring, coba posisi duduk atau berdiri.
Apabila posisi penderita saat asam lambung kumat sudah berdiri, coba tegakkan postur tubuh untuk berdiri lebih tegak.
3. Mengunyah permen karet
Penelitian pada 2014 membuktikan, mengunyah permen karet dapat membantu mengatasi asam lambung naik.
Mengunyah permen karet dapat merangsang produksi air liur dan menelan.
Cara alami ini dapat meredakan gejala asam lambung naik dengan jalan mengencerkan dan membersihkan asam lambung dari kerongkongan.
4. Minum obat asam lambung
Pertolongan pertama saat asam lambung naik juga perlu memberikan obat yang tepat bagi penderita.
Terdapat beberapa jenis obat asam lambung yang tersedia di pasangan, yakni:
- Antasida
- H2 blocker
- Penghambat pompa proton (PPI)
Obat jenis PPI dan H2 blocker dapat mengurangi produksi asam yang dikeluarkan lambung, sehingga membantu mengatasi asam lambung naik.
Sedangkan obat jenis antasida berfungsi untuk menetralkan asam lambung.
Sebelum minum obat asam lambung, pastikan untuk berkonsultasi ke dokter. Beberapa obat dapat berinteraksi dengan obat lainnya. Penyakit asam lambung naik umumnya bisa sembuh selang beberapa jam setelah penderita diberi beberapa pertolongan pertama di atas.
Selain itu, ketika asam lambung naik sebaiknya hindari membungkuk karena bisa mengirim asam di kerongkongan.
Anda juga perlu waspada apabila gejala rasa tidak nyaman di dada disertai keluarnya keringat dingin dan sesak napas.
Kondisi tersebut bisa jadi tanda penyakit jantung.
(*)