GridHot.ID - Asam lambung naik bisa menyebabkan heartburn atau yang dikenal dengan maag.
Maag merupakan rasa sakit yang membakar di dada, tepat di belakang tulang dada.
Dilansir dari Mayo Clinic, ada beberapa makanan dan minuman yang bisa memicu maag pada beberapa orang, termasuk:
- Makanan pedas
- Bawang
- Produk jeruk
- Produk tomat, seperti saus tomat
- Makanan berlemak atau digoreng
- Permen
- Cokelat
- Alkohol, minuman bersoda, kopi atau minuman berkafein lainnya
- Makanan berlemak
Kebanyakan orang biasanya akan mengatasi maag dengan minum obat yang dijual bebas di apotek.
Opsi lainnya, maag bisa diobati dengan minum air tajin.
Dilansir dari Serambi News, dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa air tajin bisa dijadikan obat alami untuk mengatasi asam lambung hingga sakit maag.
Air tajin adalah air yang terbuat dari rebusan beras, bukan air cucian beras.
"Buat temen temen yang ada masalah pencernaan seperti maag, air tajin seperti ini sangat baik untuk memperbaiki keseimbangan asam lambung," kata dr Zaidul Akbar dikutip Serambinews.com dariakun Instagram miliknya @zaidulakbar, Rabu (23/11/2022).
Untuk membuat air tajin, dr Zaidul Akbar menganjurkan menggunakan beras organik atau beras yang bebas pestisida.
Beras organik dinilai lebih sehat untuk tubuh.
"Jangan lupa berasnya pilih beras-organik, beras organik atau beras non pestisida ya, mau putih, merah, coklat, bisa digunakan semua air berasnya," lanjutnya.
Jika Anda ingin meminum air tajin untuk mengatasi maag dan asam lambung, cukup campur air tajin dengan madu.
dr Zaidul Akbar menyarankan agar meminum air tajin sebanyak dua kali sehari, saat pagi dan menjelang tidur.
"Bisa anda tambahkan madu ke air tajin tersebut, bisa diminum 2x sehari, saat pagi dan jelang tidur," saran dr Zaidul Akbar.
Cara Membuat Air Tajin
Pertama-tama, cuci beras organik sebanyak 1 sdm hingga bersih.
Masak beras organik yang sudah dicuci dengan air 300 cc, kemudian rebus dengan api kecil.
Selanjutnya, aduk-aduk beras hingga mengental.
Tunggu hingga mendidih. Jika sudah mendidih, matikan api dan angkat air rebusan berasnya.
Tunggu air rebusannya hingga hangat lalu air tajin siap dikonsumsi.
"Beras organik 1 sdm, bersihkan lalu masak dng air kurleb 300cc, tunggu mendidih, lalu matikan apinya dan ambil airnya td, tu ggu hangat ya, air ini yang dimaksud, air beras itu," pungkasnya. (*)