Laporan Wartawan Gridhot.ID - Akhsan Erido Elezhar
Gridhot.ID -Asam lambung pada kadar normal, merupakan zat bermanfaat untuk pencernaan.
Asam lambung berfungsi untuk membantu mencerna makanan dan menyerap nutrisi dari makanan.
Selain itu, asam lambung ini juga membantu menghadang bakteri dan virus masuk di lambung.
Dilansir Gridhot.ID dari artikel terbitan Sajiansedap.grid.id, 9 April 2022, nampaknya akan berbeda jika asam lambung naik atau melebihi batas normal.
Asam lambung naik biasanya akan membuat perih, mual hingga sensasi terbakar dari perut hingga ke dada.
Jika dibiarkan asam lambung ini akan semakin kronis, dan bisa mengakibatkan komplikasi penyakit lain semakin memburuk.
Nah untuk mengatasi asma lambung ini, sebagian besar akan mengonsumsi obat-obatan.
Akan tetapi jika anda mencari alternatif lain, rupanya beberapa bahan alami bisa membantu
Anda mengatasi asam lambung, salah satunya daun kemangi.
Lantas bagaimana cara mengonsumsinya?
Beberapa makanan, rupanya bisa manjadi obat alami untuk mengatasi asam lambung.
Salah satu yang bisa anda manfaatkan adalah daun kemangi.
Ya, selain sering jadi lalapan, daun kemangi rupanya jadi salah satu obat alami asam lambung yang manjur.
Dikutip dari femina India, daun kemangi atau tulsi, dapat merangsang perut untuk menghasilkan lebih banyak lendir.
Hal ini membantu meringankan mulas dan mual yang sering terjadi dengan keasaman dari asam lambung.
Nah untuk mengonsumsinya juga mudah.
Kunyah 2-3 daun kemangi untuk meminimalkan asam lambung anda.
Daun kemangi juga memiliki sifat antiulcer yang mengurangi efek asam lambung dan mengekang produksi gas.
Namun jika anda tidak suka daun kemangi, beberapa bahan alami lain juga bisa menjadi penyelamat anda jika asam lambung kambuh.
1. Pisang
Pisang sangat bermanfaat untuk kesehatan usus dan lambung karena kandungan seratnya yang tinggi.
Pisang kaya akan kalium dan meningkatkan produksi lendir di perut yang mencegah pembentukan asam berlebih, baca lengkapnya di link ini.
Selain itu juga dapat melawan efek berbahaya dari produksi asam yang berlebihan.
2. Susu
Sudah diketahui bahwa susu mengandung kalsium dalam jumlah tinggi yang menjadikannya makanan super untuk kesehatan tulang.
Kalsium juga dapat membantu pencernaan dengan membantu menjaga keseimbangan Ph.
Susu dingin dapat meredakan sensasi terbakar yang dirasakan selama keasaman dan refluks asam.
Kalsium dalam susu juga mengekang dan mencegah penumpukan asam dan juga menyerap kelebihan asam yang dihasilkan.
3. Jus Nanas
Jus nanas adalah obat alami lain untuk memberikan bantuan dari keasaman dan mulas.
Minumlah segelas jus nanas jika anda pernah makan pedas dan merasakan gejala keasaman.
Jus nanas adalah obat yang dicoba dan diuji untuk mencegah serta mengurangi hiperacidity dan mulas.
Nanas juga mengandung bromelain, enzim yang membantu mengontrol kadar asam klorida di perut dan bekerja untuk mencegah refluks asam yang parah.
Jadi asam lambung anda akan reda jika mengonsumsi jus nanas.
4. Cengkeh
Cengkeh membantu menenangkan lapisan perut yang meradang dan rusak sehingga terbukti sangat bermanfaat untuk mulas dan kejang perut.
Cengkeh memiliki sifat basa dan karminatif juga membantu untuk menangkal efek asam berlebih yang diproduksi di lambung dan saluran pencernaan.
Taburkan cengkeh dan kapulaga yang dihancurkan di kari dan makanan penutup untuk mengobati keasaman, mencegah perut kembung, dan bahkan menghilangkan bau mulut.
Nah, dengan beberapa bahan alami tersebut, anda tidak perlu panik jika asam lambung kambung.
(*)