Sama dengan pisang, melon juga cocok untuk menurunkan asam lambung dari sifatnya yang basanya.
Menurut laporan dari Johns Hopkins Medicine, buah yang rasanya manis ini dipercaya dapat meredakan asam lambung dan mencegah iritasi akibat refluks asam lambung.
Ada berbagai jenis melon yang aman dikonsumsi oleh penderita asam lambung, di antaranya, melon dan melon (cantaloupe).
3. Apel
Buah apel mengandung mineral alkali seperti kalsium, magnesium, dan potasium.
Mineral alkali ini diklaim dapat meredakan gejala asam lambung.
Dilansir dari Palmyra Sugar, apel jenis braeburn cukup efektif untuk menurunkan asam lambung.
4. Pir
Buah pir tidak mengandung asam yang banya, seperti buah jeruk dan tomat.
Oleh sebab itu, mengonsumsi buah pir baik untuk menurunkan asam lambung.
Bahkan, berkat kandungan asam yang rendah ini, buah pir dianggap tidak memicu kambuhnya gejala asam lambung.
5. Kelapa
Kelapa juga bisa menjadi pilihan yang aman bagi penderita asam lambung karena dianggap sebagai salah satu buah yang mengandung asam paling rendah.
Buah segar satu ini juga mengandung banyak air dan dipercaya dapat meningkatkan fungsi otak, mencegah penyakit jantung, dan menurunkan risiko stroke.
(*)