Gridhot.ID - Kolagen berperan sangat penting bagi tubuh kita.
Berbagai upaya dapat dilakukan untuk memenuhi kebutuhan kolagen di dalam tubuh, seperti dengan mengonsumsi suplemen atau minuman berkolagen.
Kendati demikian, mengonsumsi minuman kolagen harus dilakukan dengan bijak dan disarankan untuk digunakan di bawah pantauan dokter.
Pasalnya, mengonsumsi minuman kolagen secara berlebihan bisa memicu asam lambung.
Mengutip dari Grid.id, kolagen merupakan protein perekat yang terdapat dalam tulang dan tulang rawan.
Sebagai protein struktural, fungsi kolagen sendiri adalah untuk memberi kekuatan dan membentuk tubuh manusia.
Nah, seiring bertambahnya usia, kolagen di dalam tubuh bisa berkurang sehingga kulit bisa mengendur dan muncul kerutan halus.
Terlebih di usia 30 tahun di mana tubuh memproduksi kolagen lebih lambat dibandingkan sebelumnya.
Oleh karena itu, kini banyak beredar suplemen minuman kolagen yang diklaim dapat membantu mencukupi kebutuhan kolagen.
Minuman kolagen dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan membuat kulit awet muda.
Sayangnya, ada efek samping minuman kolagen yang tidak boleh diremehkan bagi kesehatan sistem pencernaan.