Laporan Wartawan Gridhot.ID - Akhsan Erido Elezhar
Gridhot.ID - Anda yang punya asam lambung memang disarankan untuk menghindari makanan dan minuman asam.
Makanan dan minuman yang memiliki rasa asam akan menaikkan asam lambung.
Hal ini tentunya tidak baik untuk kesehatan terutama bagi penderita asam lambung.
Dilansir Gridhot.ID dari artikel terbitan Sajiansedap.grid.id, 6 Desember 2022, salah satu buah yang memiliki rasa asam adalah lemon.
Karena rasa asamnya, lemon tidak boleh dikonsumsi orang dengan penyakit asam lambung.
Namun jangan salah kaprah dulu.
Asam lambung justru bisa diatasi dengan lemon jika Anda menambahkan 1 bahan ini.
Kira-kira apa ya bahannya?
Anda tidak salah lagi.
Bahan yang dimaksud adalah baking soda.
Pemakaian lemon jika diduetkan dengan baking soda ternyata bisa membuat hasil yang luar biasa, loh.
Menambahkan sesendok baking soda ke segelas air lemon hangat punya manfaat tidak terduga yang sangat baik untuk tubuh.
Kombinasi antara baking soda dan air lemon dikenal sebagai salah satu ramuan rumahan yang populer.
Bahkan, sejumlah orang yang sudah mengonsumsi ramuan ini mengatakan kalau khasiat baking soda dan air lemon bisa menjaga kesehatan kulit, meredakan panas dalam dan memutihkan gigi.
Melansir dari Well and Good, sejumlah peneliti sudah melakukan uji coba khasiat baking soda dan air lemon untuk kesehatan.
Salah satunya untuk mengatasi asam lambung.
Masalah asam lambung bisa dikendalikan dengan konsumsi baking soda.
Cukup dengan menambahkan sesendok teh baking soda ke air lemon hangat.
Ramuan ini akan bereaksi menekan asam lambung agar tidak menimbulkan sensasi panas dan nyeri.
Manfaat Lemon dan Baking Soda Lainnya
Selain dapat mengatasi asam lambung, berikut adalah manfaat lemon dan baking soda.
1. Mengurangi mual dan begah
Anda sering mual dan begah?
Mengalami perasaan mual dan begah tentu saja bisa mengganggu kegiatan sehari-hari.
Bila memiliki masalah demikian, disarankan untuk menambahkan satu sendok teh baking soda ke segelas lemon hangat.
Ramuan ini akan mengembalikan pH ke level normal dan gas dalam perut bisa ditekan.
Dijamin Anda tidak akan mengalami mual atau begah lagi.
2. Memperbaiki sistem pencernaan
Apabila kalian memiliki masalah dengan pencernaan seperti perut sering kembung dan BAB tidak lancar, konsumsi air lemon dan baking soda bisa membantu.
Tambahkan satu sendok teh baking soda ke dalam air lemon hangat dan minum di pagi hari.
Ramuan ini akan membantu mengendalikan kadar pH di dalam sistem pencernaan agar befungsi lebih baik.
Dijamin pencernaan Anda akan jauh lebih sehat.
3. Menjaga kesehatan ginjal
Ginjal merupakan salah satu organ tubuh yang vital.
Sebuah penelitian di Royal London Hospital sebanyak 134 pasien dengan masalah ginjal kronis membaik setelah mengonsumsi air baking soda.
Dari pernelitian itu didapati konsumsi baking soda dan air lemon pada penderita gagal ginjal terbukti punya efek positif dibanding mereka yang tidak.
Anda disarankan untuk rutin minum campuran ini setiap pagi.
(*)