Laporan Wartawan Gridhot.ID - Akhsan Erido Elezhar
Gridhot.ID - Asam lambung jadi salah satu gangguan kesehatan yang bisa dialami oleh siapa saja.
Jika asam lambung sedang menyerang, asam lambung ini bisa menyebabkan sensasi panas pada dada.
Selain itu, jika asam lambung naik, pengidapnya biasanya akan merasa mual.
Dilansir Gridhot.ID dari artikel terbitan Sajiansedap.grid.id, 20 Agustus 2022, tentu sebagai cara mengatasi asam lambung naik yang cepat, konsumsi obat bisa jadi solusinya.
Namun Anda tentu perlu menemukan alternatif selain obat.
Pasalnya terkadang obat asam lambung yang Anda cari bisa saja tidak tersedia.
Hal ini tentu bisa menyulitkan Anda.
Namun jangan khawatir, pasalnya beberapa bahan alami bisa Anda gunakan untuk mengatasi asam lambung ini.
Salah satu yang bisa Anda konsumsi adalah daun kemangi.
Ya, daun kemangi jadi salah satu tanaman yang bisa meredakan asam lambung loh.
Lalu bagaimana cara mengonsumsinya?
Cara Mengatasi Asam Lambung Naik ke Dada Secara Alami
Perlu Anda ketahui, naiknya asam lambung dipicu oleh sejumlah faktor seperti stres, konsumsi makanan pedas, dan makanan yang mengandung lemak tinggi.
Setiap orang pasti merasa tidak nyaman saat kadar asam lambung naik.
Maklum saja, penderita akan mengalami sejumlah gejala seperti, mulut terasa asam, kembung, mual, dada seperti terbakar, dan rasa nyeri di ulu hati.
Nah utnuk mengatasinya, salah satu bahan alami yang bisa Anda pakai adalah daun kemangu.
Ada cukup banyak tanaman herbal yang memiliki khasiat meredakan asam lambung, salah satunya kemangi.
Melansir dari dari buku berjudul 120 Jus Dahsyat Buah & Sayuran Ampuh Atasi 12 Penyakit karya Wied Harry Apriadji, daun kemangi mengandung vitamin C, kalsium, betakaroten, fosfor, zat besi, apigenin, eugenol, asam amino arginin, dan triptofan.
Mengutip dari Grid.id, kemangi efektif membantu menurunkan asam lambung tinggi bila dikonsumsi dengan tepat.
Anda ingin merasakan manfaatnya?
Anda sediakan empat lembar sampai lima lembar daun kemangi segar.
Anda rebus daun kemangi dengan air secukupnya sampai mendidih.
Anda minum air rebusan kemangi saat hangat.
Cara lainnya, Anda bisa mengonsumsi daun kemangi tersebut secara langsung.
Selain kemangi, Anda juga bisa menggunakan jahe.
Kandungan dalam jenis rempah itu mampu megurangi peradangan, mengendurkan otot, dan mengurangi mual akibat jumlah asam lambung yang terlalu tinggi.
Tidak berhenti sampai di situ, jahe pun dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan mengobati infeksi flu.
Cara yang perlu Anda lakukan pun cukup mudah.
Pertama, campur 1 sdm jahe, 1 sdm air lemon, dan 2 sdm madu dalam segelas air hangat.
Konsumsi air campuran itu hingga kondisi tubuh membaik.
Jika ada mentimun, Anda juga bisa mengonsumsinya untuk meredakan asam lambung.
Mentimun mengandung apa yang disebut protease (enzim dengan fungsi membelah protein).
Dengan demikian, mentimun membantu untuk lebih mudah mencerna nutrisi kaya protein. Enzim juga membersihkan usus dengan membunuh bakteri.
Selain itu, ada zat antioksidan dalam mentimun, yang mengurangi misalnya risiko penyakit jantung.
Berkenaan dengan asam lambung, mentimun adalah makanan basa dan dengan demikian menetralkan asam dalam tubuh dengan meningkatkan nilai pH.
Namun, usahakan untuk konsultasi dengan dokter sebelum Anda mengonsumsi bahan-bahan ini secara rutin.
(*)