1. Biji ketumbar
Biji aromatik kecil ini memiliki sifat antispasmodik dan anti-inflamasi unik yang akan meringankan gangguan pencernaan anda dengan merangsang produksi cairan lambung.
Biji ketumbar memiliki minyak yang disebut urandrol yang membantu detoksifikasi hati.Ini juga meningkatkan nafsu makan.
Jadi jika anda menderita pencernaan yang tidak tepat, yang perlu anda lakukan hanyalah merebus biji ketumbar dalam air.
Dinginkan pengurangannya dan minumlah selama seminggu untuk meredakannya.
Beberapa orang bahkan mengunyah bijinya.
ketumbar efektif membantu meredakan gejala asam lambung tinggi yakni mual dan muntah.Untuk merasakan manfaatnya, anda juga bisa menaburkan bubuk biji ketumbar pada makanan atau masakan.
Opsi lainnya anda bisa minum teh biji ketumbar.
Anda sebaiknya menghindari konsumsi makanan tinggi lemak dan pedas agar kadar asam lambung terkontrol.
(*)