Laporan Wartawan Gridhot.ID - Akhsan Erido Elezhar
Gridhot.ID - Banyak banget orang di sekitar Anda yang kena sakit maag saat puasa
Terkena penyakit maag saat puasa memang tidak enak sekali, karena perut kita seharian kosong dan sulit disembuhkan.
Namun bagi Anda yang mengalami sakit maag saat puasa tak perlu khawatir.
Dilansir Gridhot.ID dari artikel terbitan Sajiansedap.grid.id, 31 Juli 2022, tahukah Anda jika ternyata sakit maagsaat puasa yang menyiksa bisa reda dengan segelas susu dingin.
Penasaran penjelasan lengkapnya kan? Langsung simak artikel ini ya!
Asam Lambung Dapat Diatasi dengan Susu Dingin
Salah satu yang dipercaya efektif meredakan asam lambung adalah segelas susu dingin.
Menurut penelitian, susu dingin efektif meredakan kelebihan zat asam di saluran cerna.
Kalsium dan protein di dalam susu sapi dipercaya bisa meredakan heartburn.
Meski ada pula beberapa pihak yang menyatakan bahwa susu sapi bisa memperparah gangguan asam lambung yang ada.
Melansir Healthline, kalsium karbonat adalah sumber kebutuhan kalsium dalam tubuh.
Selain itu, kalsium juga bisa bekerja sebagai properti antasid karena memiliki efek menetralkan zat asam.
Karena susu tinggi akan kalsium, maka susu diklaim memiliki kemampuan menetralkan asam lambung dengan efektif.
Dalam sebuah penelitian yang dilakukan terhadap 11690 orang ditemukan bahwa mereka yang mengonsumsi kalsium dalam susu dalam takaran rutin, memiliki risiko kecil terkena asam lambung.
Selain menetralkan asam, susu juga mineral penting yang bisa menguatkan otot.
Dalam gangguan asam lambung, otot terbawah dari esofagus mengalami kelemahan, sehingga carian dari saluran cerna bisa mudah mengalir kembali ke kerongkongan.
bisa pula digunakan menguatkan otot esofagus yang melemah ini. Sehingga imbasnya asam lambung pun akan semakin jarang kambuh.
Terakhir, protein di dalam susu juga merangsang produksi gastrin.
Gastrin adalah hormon yang bekerja mengosongkan isi lambung. Ketika makanan dalam lambung tinggal sedikit, maka kemungkinan ia akan berbalik ke esofagus akan menjadi kecil.
Cara Mengobati Asam Lambung dengan Susu Dingin
Menenggak segelas susu dingin dipercaya bisa langsung meredakan asam lambung dan menetralkan berbagai macam jenis zat asam yang ada pada lambung.
Mengutip dari The Health Site, meminum susu dingin secara rutin bisa mengendalikan gerd dan mengurangi sensasi heartburn ketika asam lambung kambuh.
Meski memiliki banyak manfaat untuk saluran cerna, namun lemak dalam susu ditengarai justru bisa memperparah kondisi asam lambung dengan menstimulasi sel di dalam saluran cerna untuk memproduksi asam lebih banyak.
Jadi ketika Anda ingin mengobati asam lambung dengan segelas susu dingin, alangkah lebih baik jika Anda menggunakan susu fat free atau susu tanpa kandungan lemak tinggi.
Susu jenis ini lebih aman dan lebih efektif dalam mereduksi gangguan asam lambung tanpa menimbulkan efek samping.
Susu juga sangat tak disarankan bagi Anda yang memiliki alergi akan laktosa.
(*)