Gridhot.ID - Inilah 5 jenis sayuran yang efektif membantu menurunkan asam lambung naik.
Adapun penyakit asam lambung adalah kondisi ketika asam lambung naik dari perut ke kerongkongan.
Penyakit asam lambung muncul karena gaya hidup serta pola makan yang buruk.
Asam lambung naik ditandai dengan beberapa gejala seperti, mual, dada terasa terbakar, sering sendawa, mulut terasa pahit dan asam.
Gejala ini biasanya akan semakin memburuk saat penderita membungkuk, berbaring atau setelah makan.
Untuk mengatasi gejalanya, Anda bisa mengonsumi obat asam lambung yang banyak dijual di apotek.
Selain dengan obat, Anda bisa mengonsumsi sayuran yang memiliki manfaat untuk menurunkan asam lambung.
Sayuran yang baik untuk penderita asam lambung
Melansir dari Kontan.co.id, berikut beberapa jenis sayuran yang efektif menurunkan asam lambung naik.
1. Kembang kol
Kembang kol bisa membantu menetralkan asam lambung yang mengiritasi kerongkongan.
Baca Juga: 9 Penyebab Asam Lambung Naik dan Cara Efektif Menurunkannya Tanpa Obat