9 Penyebab Asam Lambung Naik dan Cara Efektif Menurunkannya Tanpa Obat

Gridhot.ID - Inilah penyebab asam lambung naik yang perlu Anda ketahui dan cara efektif untuk menurunkannya.

Penyakit asam lambung adalah kondisi ketika asam lambung naik dari perut menuju kerongkongan.

Ketika asam lambung naik, seseorang bisa merasakan sensasi terbakar di dada (heartburn), mual, muntah, sering bersendawa juga sesak napas.

Selain itu, penderita asam lambung dapat mengalami nyeri tenggorokan yang disertai nyeri dada dan rasa tak nyaman di rongga mulut.

Melansir Kompas.com, salah satu penyebab umum dari asam lambung adalah kelainan lambung yang disebut hernia hiatus.

Masalah ini terjadi ketika bagian atas perut dan sfingter bergerak di atas diafragma, yaitu otot yang memisahkan perut dari dada.

Biasanya, diafragma membantu untuk menjaga asam di perut. Namun,jika seseorang memiliki hernia hiatus, asam dapat naik ke kerongkongan dan menyebabkan gejala gangguan asam lambung.

Dikutip dari Medical News Today, inilah beberapa penyebab asam lambung naik yang perlu Anda waspadai, antara lain:

1. Jadwal makan malam yang tidak teratur

Penyebab asam lambung naik yang pertama adalah jadwal makan malam yang tidak teratur dan juga asupan yang tidak tepat.

Salah satu aktivitas yang tidak kita sadari dapat menjadi penyebab asam lambung naik yaitu pola makan tidak teratur, khususnya di malam hari.