GridHot.ID - Asam lambung kambuh biasa ditandai dengan mual dan sering bersendawa.
Asam lambung tinggi bisa dipengarungi oleh pola makan yang buruk.
Umumnya, orang-orang yang menderita asam lambung tinggi mengonsumsi obat kimia untuk meredakan gejala dan kadar asam lambung.
Seperti dilansir dari TribunPontianak, gaya hidup untuk mencegah asam lambung tinggi para penderita asam lambung sebaiknya menjalankan diet sehat dan gaya hidup sehat.
Hal tersebut bertujuan untuk mengontrol kadar asam lambung.
Untuk meredakan asam lambung, ternyata tak harus melulu minum obat.
Sayuran satu ini juga bisa jadi obat asam lambung.
Ya, sayuran bayam.
Bayam diketahui mempunyai kandungan gizi yang baik untuk meredakan gejala asam lambung.
Kandungan tersebut diantaranya mineral, protein, lemak, karbohidrat, kalsium, serat, natrium, kalium, zat besi, vitamin B1, dan vitamin B2.
Selain itu bayam juga memiliki kandungan asam folat dan asam oksalat yang dapat membantu mengatasi peradangan di lapisan perut dan mengatasi masalah pencernaan, akibat gejala asam lambung.