Gridhot.ID - Penyakit asam lambung dapat disebabkan karena kelemahan otot bawah kerongkongan sehingga menyebabkan asam lambung dapat naik kembali ke atas.
Kondisi ini dapat menyebabkan keluhan seperti nyeri ulu hati, mual, muntah, mulut terasa asam dan sebagianya.
Untuk mengatasi keluhan muntah akibat asam lambung, sebenarnya dapat diatasi dengan mengkonsumsi obat asam lambung.
Selain itu, ada beberapa cara alami untuk mengatasi muntah akibat asam lambung naik yang bisa Anda coba, di antaranya:
1. Mengunyah Permen Karet
Cara paling sederhana mengatasi muntah saat asam lambung naik, yaitu dengan mengunyah permen karet.
Dikutip dari Healthline, mengunyah permen karet, dipercaya cukup efektif meredakan rasa mual dan muntah yang dipicu asam lambung.
Menurut sebuah penelitian, mengunyah permen karet dapat membantu mengurangi asam di kerongkongan.
Mengunyah permen karet dapat meningkatkan produksi air liur dan membuat Anda menelan lebih banyak.
Dengan begitu, memungkinkan keasaman di mulut dapat dibersihkan dengan lebih cepat.
Meski dapat membantu menetralkan tingkat keasaman di lambung dan kerongkongan namun tidak berlaku untuk semua jenis permen karet.
Baca Juga: Catat! Inilah 3 Cara Mengatasi Panas Dalam Akibat Asam Lambung Naik
Khususnya permen karet rasa mint dan sejenisnya, yang berdasarkan riset malah dapat memperburuk gejala asam lambung.
2. Temu putih
Melansir dari GridHealth.id, temu putih memiliki khasiat untuk meredakan asam lambung.
Meskipun tidak sepopuler kunyit dan tanaman lainnya, temu putih kaya akan khasiat.
Kendati demikian, tidak bisa mengonsumsi temu putih untuk meredakan asam lambung secara asal-asalan.
Sebab, ada cara yang tepat mengolah temu putih sebagai obat herbal asam lambung.
Caranya, cuci bersih rimpang temu putih. Kemudian, seduh rimpang temu putih dengan air mendidih.
3. Temulawak
Temulawak mengandung kurkumin, minyak asiri, pati, selulosa, dan mineral yang memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh.
Salah satunya adalah untuk mengobati penyakit asam lambung.
Sebab, temulawak mengandung selulosa yang membantu proses pencernaan.
Baca Juga: Wajib Tahu! Ini 8 Cara Mencegah Asam Lambung Naik, Mudah dan Efektif
Tidak hanya itu, temulawak juga mengandung flavanoid dan kurkumin yang berperan menangkap radikal bebas serta melindungi mukosa (dinding) lambung.
4. Jahe
Mengutip Medical News Today, makan jahe adalah salah satu terapi alami yang digunakan untuk meredakan mual dan muntah akibat asam lambung naik.
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi peradangan dan rasa mual akibat asam lambung.
Cobalah untuk menyeduh dan meminum teh jahe atau minuman jahe lainnya saat asam lambung yang naik.
5. Mengonsumsi buah-buahan
Buah-buahan yang mengandung basa sangat baik untuk mengatasi asam lambung naik.
Buah seperti melon, pisang, semangka, dan pepaya dipercaya dapat meredakan rasa mual dan muntah akibat asam lambung.
Itulah beberapa cara mengatasi muntah yang terus menerus akibat asam lambung naik.
Hindari makanan-makanan yang dapat menimbulkan iritan, seperti makanan pedas, asam, berlemak, gorengan, dan alkohol agar tidak semakin parah.
Baca Juga: 5 Cara Alami Mengatasi Perut Panas dan Nyeri Akibat Asam Lambung Naik
(*)